产妇食谱—娘酒鸡

产妇食谱—娘酒鸡

客家娘酒在产后复疗的功效研究中有:“嫂子做月食三碗,劲头过足多奶浆”这句客家民谣,形象生动地体现了客家娘酒对客家女性产后复疗的独特功效。据检测,客家娘酒中的主要成分除乙醇和水外,还含有23种氨基酸,其中有8种是人体必需而又不能合成的。这8种氨基酸,客家娘酒中的含量最全,居各种酿造酒之首,作为客家妇女产后恢复的畅销饮品,不仅对女性、产后恶露不净、产后缺乳、子宫复旧不全、易受风积湿淤血不通、身材走样、易得月子病以及记忆力衰退等有特殊功效,同时在促进产后伤口愈合、调理肠道、补血行气、美容养颜等方面也发挥着重要作用。

材料准备:

产妇食谱—娘酒鸡

食材:

油(适量)、盐(适量)、姜(适量)、客家娘酒(300克)

1、原料图。

产妇食谱—娘酒鸡

2、原料乌鸡一只,记得要去内脏。

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3、枸杞泡开,姜切片。

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4、乌鸡斩块,冷水下锅焯水捞出。

产妇食谱—娘酒鸡

5、锅中放油,油至5成熟,放入姜片

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6、鸡块快速翻炒,将鸡块表面煸成金黄色并微微发干。

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7、倒入娘酒。

产妇食谱—娘酒鸡

8、 炒匀。

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9、炒至翻滚后可转移到砂锅中,加入适量清水,再加入枸杞、生参。

产妇食谱—娘酒鸡

10、大火煮开,调成小火加盖煲煮30分钟左右,调入盐(坐月子可少放)再煮5分钟即可出锅。

产妇食谱—娘酒鸡

小贴士:

1. 顺产建议产后1周后再食用,在伤口还没有完全好的情况食用,可能会导致伤口愈合时间更慢。

2. 剖腹产建议2周后再食用姜醋和娘酒炒鸡,要等伤口基本上好了之后才能吃鸡酒。

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