我的来访者周女士，今年40岁左右，她的丈夫比她小一岁，是一家国企的高管。在他们婚姻的第十二个年头，在她丈夫职场最得意的阶段，因为客户宴请，有了一次难忘的歌厅“邂逅”之后——丈夫为了可以和歌厅小姐在一起，不惜抛妻弃子，从此走上了一条婚姻的不归路。
周女士百思不得其解，难道是七年之痒了？还是婚姻平淡需要刺激了？
但是，凡此种种都无法说清为何平时爱家、顾家的丈夫会因为一个“风流女人”竟会提出离婚的道理？
是的，或许多数遇到同样危机的妻子们都会有此困惑：究竟是什么导致了一个即是丈夫、又是父亲的中年男性走上一条“不正常”的道路呢？
※什么是中年危机？
知乎上对于中年危机的定义是：一般高发于30-50岁之间，好发于40-65岁之间的男性身上，也被称之为“男人”四十综合征“。
广义上讲，生理上出现了某些退化、学习新知识的能力也有所减退、多数人到这个阶段在性格上会有所改变。
所以在人生这一承上启下（青年期和老年期之间）的阶段可能会在事业、健康、家庭婚姻等重要关卡上出现危机。
此外，调查表明，男性遭受中年危机的概率是女性的3倍。
正因为如此，对于一个家庭来说，关注男性在中年时期的各种变化，提早预防男性中年危机是极为重要的事情。
※为何处于中年危机下的男性容易出轨？
一，夫妻关系原因
中年危机在情感方面最普遍、破坏力和杀伤力最强的就属婚内出轨了，也是我们所说的“第三者”。很多遇到此种危机的家庭在第三者出现之前可谓“夫妻恩爱、家庭和谐”，并且都是夫妻二人共同吃苦，一步一步熬出来的幸福日子。
可是偏偏在幸福到来的时候，第三者也随之出现。如同文中的周女士，要不是第三者的男友把电话打到家中，或许周女士会一直蒙在鼓里。
因为，很多中年夫妻已经习惯于彼此平淡地陪伴，对于表达内心的渴望与不满也比较隐晦，所以我们看上去的”恩爱“家庭从内部看可能已经根基松动了。
1，夫妻生活的质量偏低。借用冯小刚电影《手机》里的一句台词：夫妻之间没有刺激了，就像左手拉右手。随着婚姻年头增长，性生活会出现程式化的趋势，用男性的话来说就是“不好玩了”。
咨询中周女士曾经透露她的丈夫不止一次表达希望和她一同使用助性工具，她当时脸色大变，不但回绝了，还大骂丈夫是“流氓”。
想必周女士的丈夫听到“流氓”这个评价时一定感到很委屈吧？
著名社会学者、性学专家李银河说过，夫妻之间在彼此尊重的条件下，无论玩任何游戏或使用任何工具都是无可厚非的。
此外，她还认为成人间的游戏并非被生育所操控，纯粹是为了男女间快乐而做的，所以是积极的、健康的活动。
然而，周女士是一个保守的女性，可能也是对性满足有所“抵触”的女性。
她个人认为性要么是用来完成生育任务的，要么是为了满足男性生理要求的，所以她会对于夫妻生活中增添”娱乐项目”十分嗤之以鼻。
然而，从生物遗传角度来说，男性无时无刻不在为“播种”的事情伤脑经。在男性的一生中，要么在播种，要么就在播种的道路上前行。
再加上，男性在亲密关系中提出的猎奇要求不断被“毙”，大有颜面尽失之感。
”你不玩，那我就找人玩”，小孩子的逻辑这个时候就会派上用场。所以此刻外面的“风吹草动”会格外另其敏感，出轨行为也最容易在此时发生。
2，夫妻间情感日趋淡漠。尽管夫妻之间磨合了很多年，孩子也抚养长大，但对于本身就存在问题的家庭来说，积淀下来的问题在夫妻进入中年后被再度引爆并不足为奇。
周女士本身是一位高校教师，做事一丝不苟。这种学术上的自律也被她无形中带入到了家里，不仅对丈夫和孩子不断挑剔，对婆婆也会挑三拣四，这一点成为夫妻间不断争吵的导火索。
此外，周女士还告诉我，她不允许丈夫晚上10：30以后回家，如果晚回家必须报备，最迟也不能晚于12：00，他只要不回来，她不睡觉也要等。
或许，这种控制型的互动模式在结婚初期还会因为新鲜感而被解读为关爱，但是随着夫妻二人的熟悉程度加深，对方身上的“毛病”也会被无限放大。
此时，最容易出现男性为了躲避“监管”落荒而逃。最初可能是以工作为借口，但到了后期工作可能就真的只是一个借口了。
二，社会环境因素
1，职场发展不顺利的情况。处于中年期由于“上有老下有小”，女性可能还有退回家庭的选择，但由于社会赋予男性的外在成就压力要远大于女性，所以男性会视失业为人生最大的失败。
在2018年报道的华为8年的老员工，因为公司制定的末尾淘汰制被辞退，最终选择了以跳楼的方式结束自己的生命。
据报道，华为有一条不成为的规定，到了40岁以上，对公司创造价值贡献不足的话，就可以选择“功名身退”了。
尽管拿着不菲的遣散费，但对于一个年纪较大的程序员来说，又是家中养家糊口的顶梁柱，压力可想而知。
不要将那句“职场失意，情场得意”的话信以为真（此处的情场指代婚姻家庭）。对于一个在职场上“打败仗”的人来说，如果此刻家庭没有做好接收“伤员”的准备的话，可能酗酒、赌博和搞外遇等，类似于破罐子破摔行为就会接种而至了。
2，职场发展顺利的情况。如同周女士的老公，在职场上正是要风得风，要雨得雨的时候，周围“拍马屁”的人自然蜂拥而至。
年轻的女性自然爱慕事业有成的男性，男性的可选择面也随着社会地位地提高而不断扩展。所以，职场的顺遂一方面给家庭带来经济上的富足，但同时也会带来一定程度上的烦恼。
三，个人心理因素
1，童年缺啥，我们中年就补啥。或许很多人都经历过童年的时候脖子上挂着钥匙，每天推门的时候看到的永远是父母忙碌背影的画面。他们为了家庭要每周工作六天，唯一一个周日还要洗衣服、做家务。他们无暇顾及孩子的精神需求，因为照顾了精神，就意味着要饿肚子。
就像父母说得那样：能有一口吃的就不错了，还要求父母多陪伴？那吃啥？喝啥？
然而，这样缺少有质量陪伴的孩子，为日后埋下了一颗延迟孵化的种子。当人到中年的时候会因为潜意识中的空缺感让人处于一种严重的饥饿状态——看见啥都想吃。
而最想“吞噬”的就是来自童年的匮乏：与照料者之间的紧密关系。
所以当有机会遇到任何可以“有关系”的关系时，都会拼命索取，不计后果。是的，你听的没错，是索取，不是我们意识上的“爱情”。因为他们要的仅仅是“关系”，如果没有“关系”如何重演童年时自己的被“抛弃”？所以，第三者很可能在不知不觉中就这样被无情地“抛弃”掉了。
再加上这一时期的男性又有些社会地位，家中的妻子可能扮演的也多是一个“施虐”的角色，很容易导致男性长期压制的内心会对女性产生报复性攻击：离开家庭、满足“自我”，是这类型男性的普遍内心写照。
2，通过“作践”自己达到重启人生的目的。事实上很多处于中年危机下的男性对于未来是茫然且惶恐的。尽管看似人生完满：有妻有子、有车有房、有职务有能力。但是问及其内心却发现空空如也。其实在他的人生中，虽人已至中年却依旧没有找到过人生的方向。
中年危机中的男性会通过对自我的“破坏性攻击”来开启人生下半程的旅程，看似针对家人，实则是对自己超越父母内疚感的自责。
有些人可能在中年的时候沾染上了恶习，输光家底重新再来；有些人可能在中年的时候放飞自我——有了外遇，妻离子散；也有些人在中年的时候会把自己的身体搞得一塌糊涂，直到生病住院，甚至英年早逝。
在咨询后半程的时候，周女士告诉我，她最终还是和她的丈夫办理了离婚手续。但是后来据她所知，重获自由后的前夫不但在一次体检中查出了中期癌症，而且奇怪的是，他并没有同原先那位“小姐”双宿双飞，他至今单身。
3，死亡焦虑地作祟。有一句话形容中年危机一点不为过：身体状态决定心理状态。看着自己身体地每况愈下，总期望用一些能“看得见、摸得着”的东西来确认自身的存在感。
有些人可能会通过做与死亡相关的运动来抵消对死亡的恐惧，譬如，跳伞、蹦极；
有些人或许会通过“折磨”自己的方式来延长对死亡焦虑的否认，譬如，那句经典的网红语“我熬的不是夜，是寂寞”；
而有些人则是通过在情感上“作死”的方式来证明自己还“活”着，譬如，周女士的丈夫，吃大量的男性补药，证明自己还是个有战斗力的小伙子。
※中年期的出轨危机要如何化解
一，学会利用男性的弱点
电视剧《安家》里的阚先生就是一个例子。电视剧前半段描述了阚先生在工作中找了一个年轻貌美的网红，并且还要为其购置豪宅。
但是，阚先生有一个最大的弱点：他需要外面自由的同时，也需要有个女人可以约束他、管理他；他需要外面崇拜他的同时，也需要有个女人可以随时耳提面命地命令他。
最后，阚先生拿出2000万买了一套房子作为分手费送给了知否小姐，从心理层面来说，至此两个人再无瓜葛。
在不考虑离婚的前提下，不妨利用一下这样的矛盾。事实也证明，男性除了对性本身有无穷无尽的乐趣外，他们也不是一个完全”无情“的动物。
大多数离婚案例表明男性对于婚内出轨的对象并不及对自己的家人那么好。 此外，绝大多数男性如果在外面可以找到一个在性方面比较合拍、满意的对象的时候，多数情况下他仅会视其为交配对象，而不会让其轻易取代原配的位置。
二，学会与男性共舞：性的满足与猎奇
《海蒂性学报告男人篇》中引述了大量对男性的调查，调查发现绝大部分男性渴望在性生活中与伴侣体验”被支配“的游戏，并且他们也会很多时候沉浸于“服从”的幻想中，希望伴侣可以配合其扮演女王或者奴仆等角色。
希望中年的妻子们可以放下羞涩，其实男性这里面不仅渴望得到刺激、产生身体快感，更希望在心理上得到满足与安抚。
婚外的女性因为不涉及繁育和抚养问题，所以在性方面会更加的自由和开放。这也是很多男性为什么在外可以获得“轻松感”的部分来源。
在《海蒂性学报告男人篇》中提到，在婚姻中的男性对于前戏要不断“讨好”女性产生了苦恼和烦躁的情绪。
他们认为“很多女人只是躺在那里，期待男人完成一切，真是太令人失望了。”
这或许也是很多男性的心声，他们希望在讨好中得到积极地回应，也期望得到来自女性地主动示好。
在婚内和配偶相处时，也常见于男性是发起者。事实上，女性发起主动或者以进为退的方式，对于唤起男性的进攻欲望会更见成效。
这样，一方面可以让处于中年的男性重燃20岁的激情，夫妻感情的浓度也会越来越加深，一方面也可让其在家中“交公粮”，在外也只能有心而无力了。
三，懂得理解男性的情感需求
中年男性在外打拼并不容易。职场如战场，天天遇到的除了工作上的难题，更多的是人际关系中的纷繁复杂、尔虞我诈。所以保持一天”高度警惕”的人回到家中急需一个可以依靠和温暖的“妈妈的怀抱”。
电视剧《我的前半生》中的陈俊生在职场中遇到一个话不多、但在实际行动中处处体贴、呵护备至的女下属。但一回到家中，可能面临更多的却是太太的无度猜忌和无限索取。
陈俊生对凌铃说，“罗子君过于不谙世事，把所有的坏都隔绝了，但是我作为一个男人的压力和焦虑也需要有人帮助分担。”
不管是作为职场女性还是全职太太，对于人到中年的男性为家中长久付出还是应该多一些理解的。
压力、无奈和疲惫，如果相濡以沫的太太都不能理解，还渴望谁人理解呢？
四，女性要学会“小火慢炖”式的付出
我们的文化长期以来一直灌输女性要”懂事、听话和乖巧“，这种灌输听上去有点像古时的三从四德，以至于大多数中国女性从小到大，骨子里一直都有这样一个”外部的评价声音”。
这个声音不断要求女性要符合男性标准：永远付出，却从来不曾听到来自女性自己发出的内心呼声。
如同周女士，一直在为孩子、为丈夫奔波劳碌，为了支持丈夫事业，自己的工作也只是家庭生活的“点缀”；对于自我修饰就更加无所谓。
事实上，生活的重心永远都应该属于自己。极度付出型的女性往往背后蕴藏着更大的吞噬能量，索要的关爱会更多。所以，女性的独立除了要经济独立，更要精神独立。
尽管付出已成为很多女性习以为常的事，但仍要学会在付出的过程中一点点地往外掏爱心，不要一股脑儿地全部奉上。
”小火慢炖”出的汤，滋味儿更鲜美。
不管怎样，中年危机中的情感危机对于中年期的男性和女性来说都是需要严肃对待的重大考验，是人生中最不可怠慢的一道坎。
对于处于中年危机下的女人们：外遇的出现固然让人气愤，但是如果不去寻找问题的根源；不去挖掘婚姻愈合的资源；不去在痛苦中，痛定思痛自身有待解决的问题的话，而只是抱怨外遇现象出现的话，这一切都将于事无补。
因为走一个，还会再来一个。对于处于中年危机下的男人们：是否思考过人到中年，自身绑定的“炸弹”为何会在此时引爆？是否真的清楚婚姻家庭带给一个人的真正价值体现？是否尝试过扪心自问，敢不敢向被你伤害过的亲人们道一声“对不起，我错了”？
中年危机下情感之路，任重而道远，如能携手，万万紧握彼此，谨慎前行。
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