番茄又称之为西红柿，说到西红柿大家一定是经常吃的，并且可以直接生着吃还可以炒菜的时候放一点也是很好的。大家都知道西红柿有延缓衰老的作用，还有抗癌的作用，并且效果还特别明显。当然对于治疗高血压和冠心病的人也是有很大的帮助的。
不仅如此，它的营养价值很高。丰富营养物质，有助新陈代谢。番茄中含丰富的维生素A、维生素B2、维生素B2、维生素C、维生素E以及番茄红素、铁、锌、镁和食物纤维。这些营养成分具有广泛的保健价值，能在体内起到很好的保健作用。而且番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。
西红柿不能和什么一起吃？
西红柿不能与白酒同食，同食会感觉胸闷，气短。
你喜欢吃西红柿吗？
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