痘痘與黑頭一般存在於“多油人士”的臉色，主要成因是面部出油太厲害，皮脂腺活動旺盛，分泌出更多的油脂拉扯並撐大毛孔，油脂混合空氣中的塵蟎與化妝品殘留滲透毛孔，形成痘痘與黑頭。
痘痘和黑頭直接拉低了顏值，對於日常生活的交際產生了影響，粘接在臉上的痘痘沒有辦法安心的讓你做護膚動作，也沒有辦法進行日常護膚後的美妝，一個個小火山悶在臉上，讓臉毫無神采，難看的不行！所以說阻礙“美”的任何因素都不容許存在。
做好以下兩件事，讓黑頭和痘痘在臉上毫無“立足之地”
1、控制飲食攝入
多喝水，促進身體內循環，促進排毒，保持面部與身體所需要的水分。戒糖戒甜食，糖類容易破壞皮膚的膠原蛋白組合，皮膚會失去彈性，產生痘痘。並且在日常飯食中戒辣戒發物，保證飲食的清淡爽口，多食瓜果蔬菜，補充飲食中的維生素。
2、注意面部的保溼控油
可以使用可柏迷迭海鹽皂洗臉，這類冷萃工藝製成的皂，含有迷迭香，可可籽脂，歐刺柏果油溫和護膚的植物提取，同時海鹽可以清透溫和的殺菌消炎，收斂鎮靜皮膚。在日常生活中，隨時準備一瓶保溼噴霧，隨時噴一噴，保證皮膚的含水量，不要讓皮膚因為缺水而出油，加快痘痘的滲出。
痘痘生成無外乎身體內部原因與外部原因，其實原理就是油皮痘痘討厭什麼就吃什麼，痘痘油田討厭什麼就抹什麼，用什麼，內外兼用，都痘痘討厭的食物與外用品入手。為“向美”的道路清理戰場，讓自己的食用起到最大的作用。比較好的食物是生菜，黃瓜，西紅柿，蘋果，黑紅粥類，白菜等，其中白菜所含有的VC及營養是大於檸檬，日常白菜或者白菜相關都是對皮膚十分友好的。（火鍋就不要吃了）
外用的噴霧購買基礎的保溼款噴霧即可，建議使用偏硅酸的噴霧，符合皮膚的酸鹼度，對於皮膚親和度和耐受力與保溼力都是十分友好的。
痘痘肌與“大油田”同時也要注意以下生活習慣來抑制痘痘與油皮
1、注意休息，11點前入睡，保證內臟的休息與皮膚營養的供給。
2、調整壓力與心情，保持正能量，在心態不好的時候多想想開心的事。
3、遠離二手菸，小心會使毛孔粗大。
4、痘痘期間避免使用功效型護膚品，尤其是見效很快的護膚品，小心爛臉。
5、痘痘期間多用植物類護膚品，以清爽保溼控油為主。
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