看看這4種適合在春天吃的“天然零食”，美味營養還不貴。
生活中也有很多純天然的食物可以當做日常無聊打發時間的零食，這種零食完全不用擔心吃多了對身體不健康，老少皆宜。那麼想知道生活中有哪些這麼健康的"天然零食"嗎，今天小編就帶大家一起看看適合在春天吃的"天然零食"！
1.椰棗
椰棗又叫做波斯棗、番棗、伊拉克棗。椰棗是阿拉伯人最愛吃的的零食之一，成熟後的椰棗是黃褐色的，吃起來軟軟的，非常的甜，像蜜糖一樣。
椰棗中自帶的營養價值非常高，可以美容駐顏，它的果汁可以人體加速新陳代謝。椰棗含有的纖維素比較柔軟，不會對我們的胃腸造成傷害，能促進消化。
2.無花果
無花果肉柔軟，裡面很多籽，加工後的無花果會變成褐色。無花果乾的吃法有很多，可以直接洗乾淨後直接當零食吃。無花果乾含有豐富的葡萄糖、檸檬酸、蔗糖、果糖以及蘋果酸、琥珀酸等。
經常吃無花果乾可以促進腸胃消化，潤腸通便。果實成熟時可以摘取它的鮮果，曬乾後研製成粉沫，喉嚨痛時可以拿來服用也有很好的作用。
3.松子
松子是平時很常見的堅果。松子含有豐富的優質蛋白、膳食纖維、不飽和脂肪酸、礦物質、維生素、碳水化合物等等多種微量元素。
松子含非常豐富的不飽和脂肪酸，對人體身心健康非常有益。多吃點松子還能滋潤身體皮膚，讓皮膚更加水潤。松子還能通便。
4.柿餅
柿餅最有名的就是陝西富平縣的柿餅了。柿餅是用柿子壓榨製作而成的一種乾果，味道軟軟甜甜很受歡迎。柿餅中含有甘木密醇、葡萄糖、露糖醇、蔗糖。
柿餅還能清熱潤腸的效果，是不是很奇妙。柿餅上有一層白霜叫柿霜，柿霜能去火。
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