小趙今年27歲，是一家保險公司的電話銷售專員，雖然平時工作特別累，但是為了多掙點兒錢，他一直都在堅持。直到有一天凌晨11點，他剛想下班回家，突然感覺胸悶氣短，頭暈的厲害，緊接著就栽倒在座位上，同事趕緊把他送到醫院。經過檢查，小趙是患有嚴重的高血脂，進而導致的急性心梗，好在送來的及時，經過搶救，小趙轉危為安了。
醫生表示，小趙喜歡在晚飯後喝咖啡，有時候凌晨還要喝一些，這正是導致他血脂異常的現在高血脂已經越來越年輕化了，我們一定要特別注意自己的血脂。
當脂肪代謝或運轉異常使血漿中或多種脂質高於正常時,稱為高血脂。它是一種由多種因素所引起的疾病,是遺傳基因異常與環境因素相互作用的結果。如果平時留心,我們自己也能發現血脂異常的"蛛絲馬跡"。
1、觀察眼睛
如果您的年紀在40歲以上,而黑眼珠周圍出現了一圈白色的環狀物質,或者進行眼底檢查時發現小動脈上有脂質沉積引起光散射時,就要到醫院做檢查,你很可能是高血脂患者,應注意及時採取措施。
2、觀察自己的身體症狀
當腳後跟、手背、臀部和膝指關節等處出現了黃色、橘黃色或棕紅色的結節、斑塊兒或疹子,有的在手掌出現黃色或橘黃色的線條狀條紋,這些現象都表示有家族遺傳高血脂,而且病情比較嚴重,應
3、觀察自己的患病情況
有冠心病、代謝綜合徵、腦卒風、糖尿病和原發性高血脂的患者,應進行血脂的常規檢查。
4、觀察家族病史
家族中有人較早患冠心病(尤其是心肌梗死)時,血脂異常的概率要高於正常人。應定期檢查,防患於未然。
高血脂原因
一、年齡及性別
與諸多其他慢性非傳染性疾病一樣，血脂異常的發病率具有隨著年齡的增大而增高的現象。許多單因素和多因素研究結果均表明，年齡是血脂異常的危險因素，即年齡本身可使血漿膽固醇增高0. 78mmol/L (30mg/dl) 左右。老年人中對血脂代謝至關重要的低密度脂蛋白受體活性減退，分解代謝率降低，血脂異常的發病率隨之增高。美國脂類研究中心的研究結果表明，成年男性和未服用激素的婦女高密度脂蛋白與膽固醇比值均隨年齡增長而降低。
二、吸菸及飲酒
研究證實，吸菸可升高總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯水平，降低高密度脂蛋白膽固醇水平，提高血小板凝集性和纖維蛋白原，從而促進動脈粥樣硬化的發生。戒菸可使循環血高密度脂蛋白膽固醇水平升高，低密度脂蛋白膽固醇水平降低。
三、超重或肥胖、高血壓及高血糖
國內外的諸多研究結果表明，肥胖是血脂異常的危險因素，並認為中心型肥胖者的血脂異常患病率明顯高於外周型肥胖者，腹部脂肪堆積與血脂異常密切相關。一般認為，體重增加可使人體膽固醇升高。超重或肥胖者血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇及載脂蛋白B (apo B)的水平升高，高密度脂蛋白膽固醇水平降低。
血脂升高，謹記三點
1、補充體ֹֹ恆ֹֹ月ֹֹ草ֹֹ酸成分化合物，可以降低血脂維持血壓護血管，人體內脂肪酸失衡是造成血脂升高的主要原因，通過補充其成分的食物來打破脂肪酸失衡狀態。這是一種從月見草中提取的富含不飽和酸的高級營養素，清理疏通血管垃圾血，降低甘油三酯和膽固醇，與植物甾醇相結合從根源上調理血脂。
2、控制體重。引起肥胖的原因主要有三個方面，營養過剩、代謝失調和遺傳因素。其中營養過剩是比較容易通過自我行為改善而改變的，能量攝入過多，或能量未增加但飲食結構不合理（如脂肪或和碳水化合物比例過高）或體力活動較少都可以導致營養過剩。因此控制肥胖的行為改變主要可以從以下幾個方面入手：減少能量攝入、釆用合理的膳食結構及增強體力活動，特別是中、低強度的耐力運動，並長期堅持。
3、飲食調理。目前對血脂異常人群的飲食建議主要是合理控制熱能和碳水化合物的攝入，限制脂肪，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，增加新鮮的水果和蔬菜攝入，適當多選用富含能夠降低物質（如可溶性膳食纖維、植物醇等）的食物，並且低鹽飲食。
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