春季氣溫回熱,身體缺維生素、缺水,多吃這3種水果,比過冰淇淋

天氣真的變化很快,前一段時間還總是下雨,現在每天又總是大太陽,而且溫度有很多地區都已經是20度左右了,所以你們是不是也跟我一樣,感覺特別想吃冰淇淋!

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總是吃冰激凌也不行的,而且到了春季的時候感覺特別的乾燥,所以最好的選擇還是吃一些水果,不僅可以幫助我們解饞,而且還可以幫助我們補充缺少的維生素,大量的水份,還能美顏瘦身。

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總之無論何時何季,新鮮水果總是能帶給人無限的好心情。為了給大家的春天帶來點酸甜,我特地精選春季時令水果大賞。

奶油富士蘋果

我們長期深入農村,發現一個大多數城裡人難以接受的真相——那就是在農村的真正好吃的食物往往到不了城市的餐桌,甚至有很多不被世人所知,這款金蘋果就是其中之一。

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“金蘋果”學名叫做奶油金富士 ,是煙臺蘋果中的珍稀品種,產自最有名的棲霞蘋果產區。【奶油富士金蘋果】國內種植很少,被譽為蘋果中的貴族。

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第一次見到金蘋果,外表看著非常細嫩,如脂似玉,讓小編不忍下口。猶豫再三後,終於一口咬下,水分十足,香甜立刻佈滿口腔,衝向喉嚨,簡直爽到爆。

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體驗金蘋果的口感,一定要帶著皮吃。清脆香甜,吃的時候,還能發出咔嚓咔嚓的聲音,蘋果的汁水順著齒根流向舌尖,果香四溢。

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金富士種植過程中一直套著牛皮紙袋生長,果表呈金黃燦燦的奶油色。比普通蘋果晚摘45天,是唯一霜降後仍長在樹上的蘋果。極度的晝夜溫差讓澱粉充分轉化為糖,果肉更清甜。

每天一個蘋果,疾病遠離我。這是全世界人民都知道的養生秘方。

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蘋果的營養含量非常均衡,富含各種微量元素,吃蘋果不僅能讓人補充足夠的能量,還可以幫助我們預防和治療常見疾病。


紅心芭樂{番石榴}

春雨過後,雖是開花季節,但是也有大批成熟的果子,比如泰國甲侖榴蓮、嶺南三月紅荔枝、信宜三華李、等等,其中紅心芭樂正是成熟當季!

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紅心芭樂,即紅肉番石榴是我國南方特色水果之一,屬於熱帶果樹,桃金娘科番石榴屬植物原產於美洲秘魯至墨西哥一帶,非常適於熱帶及亞熱帶地區種植,傳入我國至今已有300多年的歷史。

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熱衷於減肥瘦身的小夥伴應該都知道,紅心芭樂是一等一有效的減肥水果,相比於蘋果而言,芭樂所含有的脂肪少38%、卡路里少42%,這一點肯定也是深得瘦身愛好者的喜愛。

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大口咬開先是一種熱帶水果特有的芳香,清甜無比但不會是感到甜膩 ,並且對於懶人來說芭樂簡直是寶藏水果,洗一洗擦一擦,直接上口 籽小吞嚥無壓力,更增加咀嚼的快樂。

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芭樂有白心和紅心之分,與白心石榴相比,紅心芭樂硬度更低甜度更高,果香味也比白心要濃郁得多,不切開就能聞到濃郁堪比香蕉的芭樂果香。

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推薦吃法:

臺灣紅心芭樂相比於其他的水果而言食用是非常方便的,它的果皮可以直接食用,當然如果牙口不太好的小夥伴就需要去皮食用了,因為芭樂的果皮比較硬,但是裡面的紅色果肉可是柔滑香甜、潤口舒心,直接吃口感十分美妙。


羊角蜜甜瓜

作為一名合格的“吃瓜群眾”,小分隊至今已經吃過大大小小的瓜無數。正所謂不時不食,這不正好也趕上了暖春四月,甜瓜屆的“勞斯萊斯”——羊角蜜瓜成熟的時節。

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去年咱也種草了羊角蜜,只要吃過的吃貨,就深陷在它的脆酥甘飴中無法自拔!所以今年一上市,小分隊就把它安利給大家,嘗一嘗這春日裡的一口甜,不甜給我寄刀片!

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這個新晉網紅甜瓜究竟有多火?一上市就遭瘋搶,小紅書或抖音上都在刷屏推薦。不少代購更是賣著高價,也有不少人蜂擁而上。

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和普通羊角蜜比起來,山東羊角蜜瓜瓤更甜、瓜籽更細膩,羊角蜜的籽很嫩,簡單削皮後可以直接吃!

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像本隊長不講究的時候,洗乾淨了掰斷抱起來啃,比黃瓜口感更爽脆但又酥軟一些,味道也更清甜,汁水充潤、非常清甜、又香又脆、完全不膩歪

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而且一般吃別的瓜都要把籽掏乾淨,而羊角蜜中間的瓢就是精華。它的籽鮮嫩的幾乎沒有一丁點渣,所以連皮帶肉加籽加瓤一起吃下去,才能品出真實的味道。

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羊角蜜甜瓜不僅甜好吃,還含有蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵、碳水化合物、無機鹽等多種營養成分。



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