文 |嘻嘻妈妈说
生过孩子的宝妈们可能都知道，无论是顺产还是剖腹产其实对于孕妇来讲都是非常痛苦的一件事情。虽然生下孩子那一瞬间会满怀喜悦，但是再回想起来生孩子的过程，可能更多地是苦不堪言的回忆。
虽然如此，但却也并不是每一个产妇都有此感受的，这个具体还是要根据孕妇的自身情况，有的人生个孩子好像走了一趟鬼门关，但有的人则毫无痛感，而且很快很轻松。
案例：
曾经在网上看到这样一个视频，一位刚生完宝宝的产妇直接从产房走回了自己的病床上。这位产妇生下一个大胖小子之后，没有像其他产妇一样被推回房间，而是直接想要自己走着回去，旁边陪着老公和婆婆都笑得合不拢嘴，这一幕也是羡慕坏了同病房里的其他妈妈们。
从视频中可以看到这位宝妈虽然身边有护士在看守，但是走路的状态完全是很放松的，而且气场也是相当强大的，完全看不出来像是刚生完孩子的状态。这个视频当时被放到网上后就引起了一片羡慕生，网友们都称这位宝妈为“最强悍产妇”。
分析：
但是这个时候却有一位带着“名牌标志”的某位医师发表了留言：“亲爱的各位宝妈们，看到大家这么高兴致的评论我实在不忍心破坏气氛，但是出于职业强迫症我还是要告诉各位一下，这样的情况也未必是一件好事。
尤其是对于以后的健康着想，宝妈在刚生产完就开始下床行动是在危险边缘摩擦的行为。这样的情况可不能太大意，产后还是要循序渐进的行动才行。”
听完这位医师的一番话，评论区的各位宝妈们都安静了下来。其实这位医师的话并不无道理。产后还是尽量要避免行动的才好，即便是有身体素质极好的人，也应该尽量尽量好好修养自己，不要这么急于下床运动才好。
为什么有的宝妈生孩子这么轻松呢？
1. 体质问题
个人体质较好的孕妇一般生孩的过程也不会过于辛苦，而每个人的体质不同就决定了生孩子时候的难易程度。像有女性可能天生盆骨就比较大，这样在生孩子的时候开宫口的过程也能更顺利，而且生产中的痛感也会比较小些。
2. 孕期坚持运动
生孩子可是一件体力活，所以在怀孕以后适当有所运动的宝妈从体力上来讲就会比一直卧床的宝妈体质要好上很多，这样在生孩子的过程中也能更快更轻松一些。所以坚持让自己在孕期的时候散散步，保持适当的缓慢运动是对分娩有好处的。
产后宝妈要注意哪些问题？
1. 尽量不要下床
产后还是尽量在床上活动的好，适当的伸展身体，不要太过于大幅度的动作。太强势其实并非什么好事，就像上文中的医师说的一样，产后还是要循序渐进地恢复身体才更好一点。
2. 避免过度劳累
不要在产后做太多事情，不要让自己过于劳累，产后恢复对于女人来讲是一件非常重要的事情，如果产后恢复不好，可能会留下一辈子的伤痛也说不定，所以各位宝妈们一定要避免做家务等体力活动。只要保持适当的轻幅度运动就好。
结语：
总之，产后恢复是一个漫长谨慎的过程，宝妈们千万不可以逞强。不管是顺产还是剖腹产，宝妈在产后恢复问题上一定要多加注意才行，不可以因为体质好就大意最后给自己留下一身的病状，老了以后后悔。
你们产后状态都如何呢？有什么产后恢复的好办法吗？欢迎来一起评论留言吧~
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