最近知乎上有个话题很火：
有个网友在上面求助“我这样算是网瘾吗？”他的自述：
我觉得我平时的生活很没意思，所以就上上网玩玩游戏。
玩游戏能让我有一种短暂的快乐，我自己感觉没有依赖性，但是脱离了网络，我又会觉得很难受。
我这样到底算不算是网瘾呢？
说实话，其实这就是很典型的网瘾症状了。
网瘾通常是没有办法控制自己陷入网络中，尤其在青少年时期，非常多发。
下面最高赞的回答挺精辟的：
话糙理不糙，这位网友的意思是：
不是网络毁掉了你的生活，而是你根本没有生活。
不是网络让你无心学习，是你本来就不想学习，网络只是让你逃避学习的一个空间。
身为一位妈妈，我好像看到自己的孩子在上面提问。
我女儿每天放学回家就忍不住玩手机，不给手机还要哭闹，不吃饭，不愿意写作业，我们也只能妥协。
相信很多家庭也遇到一样的难题：孩子沉迷手机，我们到底该怎么做？
01
网络只是导火索，真正炸药是孩子的心理问题
其实孩子们迷上网络是很多家长都关心的事情。
很多家长一看到就开始骂，不，这样就错了。
网络只是一个导火索，真正的炸药并不是网络，而是孩子心理上的问题。
孩子一旦迷上网络必定有心理上的问题，那到底是什么问题呢？
其实也很简单：感觉单一，人就会痴迷。
干一件事情，反复干一件事，接着就会出现痴迷的状态。
我的孩子曾经跟我说过这样一句话，让我非常震惊。
你们根本不理解我的痛苦，我们每天早上7:10就在教室了，一直坐到下午五点半。
回到家吃完饭以后还要开始做作业，一做又做到11点半。
妈妈我这样不是做一天两天啊，这一做就是12年。
周六周日还要被你们占据了，你说我能不疯嘛？
孩子的生活确实太枯燥了，网络对于他们来说，更像是调剂品。
如果现实多样，生活有趣，那么她不会沉迷网络，痴迷网络因为她想回避现实的一些东西。
孩子们为什么上网成瘾而不上学，那是因为上网快乐，学习不快乐，她们为了逃避学习的不快乐。
如果你想让孩子戒掉网瘾，那必须培养他在其他方面的快乐，这样他自然而然就会开始戒掉网络。
02
摆脱网瘾的最好办法是培养生活
之前我有一位同事，非常苦恼。
他的儿子马上要中考了，但孩子一回家就开始坐在电脑前。
孩子说他只是想放松一下，不然整个人快要崩溃了。
后来我们商量着给他支了个招：让他在周末的时候，带着孩子报个兴趣班。
当时别人很不理解，这孩子都快中考了，老爸还带孩子去上乒乓球班，这家长确定不是疯了吗？
诶你还真别说，家长后来真的这样做了，而且很有效果。
我同事不仅仅平时给孩子报了个乒乓球班，在周末的时候还说：
“我得看看你到底学的怎么样了，进步到什么程度，我得跟你打。“
后来孩子为了跟父亲比赛，自然而然就戒掉了网瘾，乒乓球也打得很好，跟爸爸的关系也特别好了。
孩子老爱玩游戏，本质上并不是因为游戏多好玩啊，而是因为孩子没有在生活中找到更有动力的事情。
如果你陪着孩子，在现实中有了更有成就感的事情，那么孩子自然而然就不会沉浸在那虚伪的网络里了。
03
孩子沉迷网络本质是想“被关心”
最近有个新话题叫“隐形“留守儿童。
意思是很多孩子虽然天天和父母待在一起，但事实上亲子时间微乎其微，跟留守儿童没有什么区别。
最近有位家长也很疑惑：为什么孩子每天放下书包，就开始坐在电脑前，夫妻因此常常吵架。
后来跟这位学生了解后才知道：
学生说沉迷网络是他让父母保持交流的唯一办法。
我听完觉得很疑惑，为什么会这样说？
原来从孩子有印象开始，爸爸妈妈经常闹着离婚，两个人回到家一句话也不说，整个家庭给人感觉就是冷冰冰的。
但是有一天他发现了：只要她天天坐着玩电脑,爸妈就会起来吵架。
换句话说她发现：只有惹他们生气，爸妈才会有机会交流。
这让长期却是父母陪伴的她很惊喜，好像只要她上网，爸妈就会对他上心，就会开始有交流。
听完以后我觉得挺心酸的，这也是隐形”留守儿童“的悲哀吧，只想要引起父母的注意力。
04
聪明家长：从孩子身上看出本质问题
当然了，这些也是比较特殊的个例。
在我们生活中更常见的是父母一回来，外套一脱就开始抽大烟，玩手机，父母本人更像“网瘾少年”。
其实说白了，孩子沉迷网络一部分是想要逃避现实，另外一部分反映的问题是很需要“被关心”。
我们做家长的，有时候也需要一些技巧。发现孩子染上网瘾，静下心来想一想是不是自己哪里做得不够好。
是陪伴少了，还是孩子最近有什么心事？
聪明的父母都知道：透过孩子染上网瘾，我们应该去思考本质问题，去疏导孩子。
透过现象看本质，才是我们育儿之道的秘诀啊。
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