气温回升，万物复苏，大家带孩子外出活动也频繁了起来。石家庄市第六医院皮肤科主任张凌伟表示，此时，空气中夹杂的孢子、花粉、扬尘变多，是荨麻疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、白色糠疹、接触性皮炎等过敏性皮肤病的高发季节，各位家长需要在生活起居、饮食等各方面进行注意。
需警惕五类皮肤病，三类过敏原
每年的这个时候，不少人被“荨麻疹”所困扰，它的症状是风团时起时消，消退后不留痕迹，常伴有瘙痒或烧灼感；而丘疹性荨麻疹多与昆虫叮咬有关，常见于婴幼儿及儿童，皮损多为纺锤形的风团样丘疹，伴剧烈的瘙痒；湿疹在春季多发且易复发；白色糠疹俗称“桃花癣”，皮损表现为面部白色斑片，伴有细小鳞屑；皮肤在接触动物性、植物性、化学性等外源性物质后，引起接触部位的炎症反应的为接触性皮炎。
常见的过敏物质大概分为3类：1.吸入性过敏原。此类大多是来自生活环境，主要有花粉、烟尘、螨虫、皮毛、羽毛、昆虫、真菌、木棉等。2.食入性过敏原。常引起过敏反应的食物有花生、大豆、小麦、贝类、鱼虾、乳类、蛋类等，一些蔬菜也可致敏。3.接触性过敏原。此类多为工业原料、化学物质及日常生活中的化妆用品、洗涤剂、药物，一般发生在致敏物接触的部位。
避开过敏原是关键，运动、营养不能少
对于这几类皮肤病来说，预防重于治疗，生活中需要注意以下几个方面：
1.仔细观察，找到过敏原并避开。如有花粉过敏者，须加强个人防护措施，避免接触和吸入致敏花粉。最好不到花草树木多的公园或野外去玩，必要时应戴上口罩和墨镜，则可大大减少发病的机会。室内多通风换气，保持一定湿度；房间内清洁无尘，少用或不用易于积聚尘土的物品，如毛绒玩具、地毯等。
2.均衡饮食营养。春季阳气升发，人体新陈代谢开始旺盛，饮食摄取原则上应清淡、温补为主，不宜食过多油腻、生冷、辛辣和过甜、过咸的食物。宜食低脂肪、高蛋白、维生素高、矿物质多的食物，如猪肉、鸡肉、新鲜绿色蔬菜、应季水果等，根据个人体质状况，进行灵活的营养搭配和饮食调理。
3.锻炼身体，增强体质和提高抗病能力。
4.采取正确的治疗方法。家中可以常备一些抗过敏的药物，一旦发生过敏反应，要及早去医院就诊，切不可私自滥用激素类药物，因为此类药物使用不当，会导致毒副作用，如色素沉着、皮肤萎缩，或形成激素依赖性皮炎。
5.注意生活及工作中接触的物品。减少接触有刺激性的物质或者碱性较强的洗涤剂等，必要的接触时可以带手套。
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