家庭作业可能是中国亲子关系的最大杀器。我相信每个陪孩子做作业的家长，背后都一段心酸往事。只要上网一搜"陪孩子写作业"，就可以看到各种家长崩溃的瞬间和吐槽："磨磨蹭蹭，半天写出不来几道题。""给孩子讲了无数遍的题，他还是能错。""自从陪孩子做作业，发现我们都得了一种病，她得了拖延症，我得了狂躁症！"
父母在面对孩子写作业拖延的问题上，很容易丧失冷静，因为孩子现在还只是写作业拖拉，但如果养成了拖延的习惯，以后无论是学习还是工作都会习惯将事情拖到最后一刻才完成。
有句老话叫"三岁定八十"瑞典著名心理学者和心理治疗师葛安妮和葛碧建在《0-12岁，给孩子一个好性格》一书着重强调，童年期孩子性格的形成就是一生性格的原型。 心理学家皮尔斯·斯蒂尔在2011年出版的著作《拖延心理学2》中提到，他曾调查了遍及全球的2.4万多人，他说其中95%的受访者承认至少偶尔会犯拖延症的毛病。其中有约25%的人有慢性拖延症，这个比例比20世纪70年代时高了4倍。可以说，拖延症不仅仅是孩子，也是现代人都会面临的问题。
拖延症其实是焦虑的表现，许多孩子之所以做事拖延，很多原因是因为他的自制力太差，而且惰性太大，时间规划能力差导致做事没有条理。所以克服孩子拖延的方法，就是做好时间管理。但有的家长会发现，即使帮助孩子做好时间规划，每个时间应该做什么样的工作都写的明明白白，孩子依旧会做事拖拉。
这时候家长就会陷入困惑，究竟应该怎样才能解决孩子拖延症的问题呢？
《纽约时报》有篇文章曾说，拖延症产生的原因，其实是因为人会对开始或完成任何任务或决定感到焦虑，而将拖延作为应付焦虑的一种机制。
拖延症在本质上是非理性的，因为我们明明知道这件事对自己是不好的我们却还是要做，那为什么我们还是会陷入长期拖延的非理性循环呢？因为我们没有办法控制，要开始或者完成一件事时的消极情绪。
心理学教授Tim Pychyl博士也提到："拖延是一种情绪调节问题，而非时间管理问题。"
拖延症不是性格缺陷比如懒惰，也不是时间管理的意识差，可能任务让人厌恶，比如孩子不喜欢语文，却被要求写好几份语文试卷，会本能的抗拒。
拖延症可能有着更加深层的感受有关，比如自我怀疑。可能孩子不写作业的原因，是在想语文这么难，我要是做的不好怎么办？事实上有研究证明，很多人在拖延之后往往都会自我责备，这种想法叫做"拖延认知"。
我们会懊恼当时为什么不尽快把事情做完，这样的想法施加的压力通常会导致进一步的拖延。拖延症是一种自我同情这表明自我同情提供了一种缓存的机制，这样可以抵御自我事件相关的负面原因。事实上，一些研究表明，自我同情不仅减少了我们现在知道的拖延症的罪魁祸首——心理压力，还积极地激发动力，增强自我价值感，培养乐观、智慧、好奇心和个人主动性等积极情绪
。
身为家长可以引导孩子去思考，也许之前有做过类似的事情并且获得了很好的反馈，或者设立一些小的机制，做完一件事后，可能获得什么样的奖励。作为父母，我们不要总是急于给孩子做出好的坏的判断，就像孩子可能会有拖延症的问题，不一定是时间管理的问题，而是受到消极情绪的影响。给孩子一点时间去适应，一点空间去施展，一点自我去释放，找到最合适的解决方式。
每个孩子的性格不一样，在孩子做事情拖拖拉拉的时候，家长们所采用的方式也不一致，但是最重要的就是要有耐心。
家长可以给孩子买一些以培养情商和习惯为主题的绘本，帮助孩子改掉拖拖拉拉的坏习惯。
朋友家的孩子从小非常喜欢看绘本，特别是
《儿童习惯养成和情绪管理》这套绘本。朋友家的孩子特别喜欢里面精美的图画，即使朋友不在孩子身边，孩子也能看懂故事的内容。现在，孩子已经养成了乐于助人、乐于分享、讲礼貌的好习惯。
《儿童习惯养成和情绪管理》一共有10个绘本：做最好的自己、诚实守信、不乱发脾气、自我保护、克服恐惧、团结友爱、知书达礼、分享快乐、我能行、形成好习惯。
每个绘本都配有精美的插画，孩子可以通过插画内容，从中学到有用的知识，从而改正自己的不良习惯，父母也无需再为孩子的坏习惯而乱发脾气。
父母如果现在不将孩子教育好，形成的后果是以后花再多钱也弥补不来的。父母一定要正确引导，为孩子美好的未来打下基础。
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