我用牛奶雞蛋來代替奶油製作了油桃蛋撻,相對來說還是比較健康

蛋撻酥酥脆脆的小孩子們都愛吃,可是裡面添加的奶油、黃油、糖都很多,所以我從來都不讓孩子吃,為了讓孩子過過饞癮,我把蛋撻進行改良了,裡邊加了有油桃,用牛奶和雞蛋來代替奶油,相對來說還是比較健康的,但是裡面也含有黃油和糖分,所以

建議大家吃的時候每次吃一塊到兩塊,因為2016年的中國居民膳食指南指出我們每天食用油最多是25克,用糖量最多是50克。

我用牛奶雞蛋來代替奶油製作了油桃蛋撻,相對來說還是比較健康

下面給大家說說油桃蛋撻的製作步驟吧。

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【油桃蛋撻】(10個)配料:

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製作過程:

1、首先製作蛋撻皮。黃油切成小塊並徹底軟化(軟化後的黃油,用手指輕輕一捅可以捅出一個窟窿即可。如果黃油軟化不徹底,打發時可能出現飛濺或者聚攏在打蛋頭上的情況)。

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2、黃油加入細砂糖打發至蓬鬆,然後加入蛋黃繼續攪打至充分融合,最後加入牛奶攪打均勻,最後得到的黃油如圖中所示。

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3、低筋麵粉過篩,篩入黃油中。用刮刀拌勻,使麵粉和黃油充分混合,成為麵糰。

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4、將麵糰均勻分成10份。每一份小麵糰都在手中搓圓。

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5、將搓圓的小麵糰放入蛋撻模裡(模具不需要刷油),用兩個大拇指將麵糰捏成貼合蛋撻模的形狀,這樣,蛋撻底就做好了。將做好的蛋撻底放在一旁靜置備用(靜置30分鐘以上)。

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6、接著可以準備蛋撻液了,首先將油桃洗乾淨,切成小塊。

7、把溫牛奶放入無水無油的乾淨碗中。

8、再打入兩個雞蛋,攪拌均勻。

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9、加入白糖攪拌均勻。

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10、將蛋液過篩兩次,為了讓蛋液更加的細膩。

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11、將油桃均勻的放入蛋撻模具當中。

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12、牛奶蛋液倒入模具中,九分滿即可。

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13、先將烤箱預熱,200度預熱10分鐘。

14、把蛋撻進行烤制,200度考試18分鐘。

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15、放涼後進行脫膜。

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16、好吃,酥脆鬆軟的蛋撻就做出來了。

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蛋撻液在烘烤過程中會凝固並高高鼓起,出爐後會回落。

油桃蛋撻操作時的注意事項:

1、黃油在室溫下軟化好才能打發,用手指按是凹陷說明軟化好了,如果軟化過頭或者沒有軟化好,都會影響蛋撻的口感。

2、加入白糖以後進行打發,一定要打到顏色發白,象羽毛狀這是最好的,千萬不要打發過頭。

3、捏的時候注意厚薄要均勻,最常見的錯誤是將底部捏得很厚而四周偏薄。儘量保證底部和邊緣同一個厚度。

4、蛋撻皮的邊緣稍稍高出模具邊緣即可,不用高出太多。

5、、把液體糊倒入模具中要9分滿,不宜過多。

6、每家的烤箱脾氣都不一樣,要根據烤箱實際情況調整,烘烤溫度和時間,直到蛋撻液完全凝固並鼓起,蛋撻皮呈現金黃色即可出爐(請根據烤箱實際情況調整烘烤溫度和時間)。

蛋撻適合我們在加餐的時候吃,比如上午10點多,下午4點多,在配上一杯水果奶昔會更味美。


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