我用牛奶鸡蛋来代替奶油制作了油桃蛋挞,相对来说还是比较健康

蛋挞酥酥脆脆的小孩子们都爱吃,可是里面添加的奶油、黄油、糖都很多,所以我从来都不让孩子吃,为了让孩子过过馋瘾,我把蛋挞进行改良了,里边加了有油桃,用牛奶和鸡蛋来代替奶油,相对来说还是比较健康的,但是里面也含有黄油和糖分,所以

建议大家吃的时候每次吃一块到两块,因为2016年的中国居民膳食指南指出我们每天食用油最多是25克,用糖量最多是50克。

我用牛奶鸡蛋来代替奶油制作了油桃蛋挞,相对来说还是比较健康

下面给大家说说油桃蛋挞的制作步骤吧。

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【油桃蛋挞】(10个)配料:

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制作过程:

1、首先制作蛋挞皮。黄油切成小块并彻底软化(软化后的黄油,用手指轻轻一捅可以捅出一个窟窿即可。如果黄油软化不彻底,打发时可能出现飞溅或者聚拢在打蛋头上的情况)。

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2、黄油加入细砂糖打发至蓬松,然后加入蛋黄继续搅打至充分融合,最后加入牛奶搅打均匀,最后得到的黄油如图中所示。

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3、低筋面粉过筛,筛入黄油中。用刮刀拌匀,使面粉和黄油充分混合,成为面团。

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4、将面团均匀分成10份。每一份小面团都在手中搓圆。

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5、将搓圆的小面团放入蛋挞模里(模具不需要刷油),用两个大拇指将面团捏成贴合蛋挞模的形状,这样,蛋挞底就做好了。将做好的蛋挞底放在一旁静置备用(静置30分钟以上)。

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6、接着可以准备蛋挞液了,首先将油桃洗干净,切成小块。

7、把温牛奶放入无水无油的干净碗中。

8、再打入两个鸡蛋,搅拌均匀。

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9、加入白糖搅拌均匀。

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10、将蛋液过筛两次,为了让蛋液更加的细腻。

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11、将油桃均匀的放入蛋挞模具当中。

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12、牛奶蛋液倒入模具中,九分满即可。

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13、先将烤箱预热,200度预热10分钟。

14、把蛋挞进行烤制,200度考试18分钟。

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15、放凉后进行脱膜。

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16、好吃,酥脆松软的蛋挞就做出来了。

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蛋挞液在烘烤过程中会凝固并高高鼓起,出炉后会回落。

油桃蛋挞操作时的注意事项:

1、黄油在室温下软化好才能打发,用手指按是凹陷说明软化好了,如果软化过头或者没有软化好,都会影响蛋挞的口感。

2、加入白糖以后进行打发,一定要打到颜色发白,象羽毛状这是最好的,千万不要打发过头。

3、捏的时候注意厚薄要均匀,最常见的错误是将底部捏得很厚而四周偏薄。尽量保证底部和边缘同一个厚度。

4、蛋挞皮的边缘稍稍高出模具边缘即可,不用高出太多。

5、、把液体糊倒入模具中要9分满,不宜过多。

6、每家的烤箱脾气都不一样,要根据烤箱实际情况调整,烘烤温度和时间,直到蛋挞液完全凝固并鼓起,蛋挞皮呈现金黄色即可出炉(请根据烤箱实际情况调整烘烤温度和时间)。

蛋挞适合我们在加餐的时候吃,比如上午10点多,下午4点多,在配上一杯水果奶昔会更味美。


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