一年沒加薪，三年沒升職，每週都是工作五十幾個小時，卻始終前途渺茫... 如今很多年輕人都戲稱自己是“窮忙族”。
朋友公司一員工，咱們暫且稱呼他為小z，剛出大學校園的小z，在一家互聯網公司做銷售，身為職場新人，小z工作十分賣力。從踏進辦公室開始，他就投入到了緊張的工作中，一會兒給這個客戶打電話，一會兒給那個客戶發送項目資料，一會兒又要做報表，天天忙得昏頭轉向。為了工作，他幾乎犧牲了所有的業餘活動，同學聚會、旅遊活動等等，他都沒有時間參加，有時候甚至加班到凌晨，同事們都叫他“勞模”。
儘管小z那麼努力，卻沒見有什麼成果，每個月的銷售業績總是在倒數幾名。別人加薪的時候，他只能羨慕，這讓他很是鬱悶。自己這麼努力，為何成果這麼少呢？
領導看到小z如此洩氣，就問他：”你每天在忙些啥啊？忙的這些事情有多少對你完成業績有幫助呢？你還記得你們部門這個月的業績目標嗎？你知道要為這些目標貢獻多少業績嗎？
小z一愣，是啊，自己雖然整天忙來忙去，卻根本沒有把目標放在心上，就像一隻在玻璃房裡盤旋的蒼蠅一樣，看著外面前途一片光明，卻怎們也找不到出路，只能稀裡糊塗的到處亂撞，結果當然是：在忙碌中絕望，在絕望中繼續忙碌。
職場競爭激烈，人人都很忙碌，但是有人忙得有價值，有人忙得疲憊不堪。“窮忙族”的顯著特徵就是每天疲於奔命，卻不知道忙些啥，為何而忙。對於“窮忙族”而言，最大的障礙有兩個，一是沒有目標；二是沒有規劃。這種無目標、無規劃的盲目生活會讓人身心疲憊，對工作生活失去信心。
“窮忙”要翻身，就要有一個規劃目標：
1、明確自己的目標。
短期內，我要達到某種能力水平？我的定位是什麼？
中期內，我要完成多少業績、拜訪多少客戶？
長期內，我要上升到什麼層面？如何更加的具體去執行？
2、細分目標。
沒有目標的勞動，那就如同蜻蜓點水一般，只是過眼雲煙罷了。咱們定目標，目標不要定的太大，假大空的目標，或許只是安慰自己罷了，或許只是找個心靈寄託罷了，或許只是表面上看起來很努力罷了...
那麼如何細分目標？
把一個大的目標，細分成1234個小目標，從而執行起來難度就降低了，那麼自信心和成就感就隨之而來，量變產生質變。
舉個栗子：月度公司個人業績目標300萬，這是一個大目標，一下子無法完成，咱們可以進行細分，一個月4周，每週70萬，一週在細分到每天10萬，然後進行數據統計分析，那麼目標的難度係數就自然沒有那麼高了。如果盯著這個大目標一股腦去執行，基於心理作用，反而會適得其反。
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