對於女人來說，大部分都比男性更害怕衰老，尤其是過了25歲之後，可以明顯感覺到自己的身體或者皮膚大不如以前了，女人過了25歲之後，光是從皮膚方面就可以看出自己正在逐漸變老，有人覺得皮膚這種東西是屬於天生的，但如何保養都沒有什麼用，那你就想錯了，人之所以老的快和平時的一些習慣是有很大關係的，
長期這樣喝水，可能會讓你老得越來越快！
俗話說女人是水做的，喝水是女人保持年輕的一個秘訣，如果平時你喝水的方法不對也會影響，導致衰老離你越來越近，很多人覺得平時只要多喝水，就可以保持皮膚更加細膩光滑，保持年輕，但是喝水的方式也需要多加註意，喝水是為了讓身體更好的排出毒素，但是也不是隨隨便便就想喝就喝的，如果這樣喝水可能比熬夜還要老的更快，所以如果你也有這種喝水的習慣儘量改掉，
女人想要老得慢，不要把飲料當水喝。很多女性平時都不太喜歡喝白開水，覺得沒有味道，所以不到口渴的時候就不會喝水，甚至有的女性在口渴的時候也會選擇和各種口味的飲料來代替白開水喝，覺得這樣既好喝又能夠解渴，但是事實上這樣長期如此經常喝飲料，容易給身體健康帶來很大的隱患，因為飲料當中含有大量的糖分，過多的攝入糖分就會使衰老提前發生還容易發胖，是皮膚長出皺紋，所以說這種喝水的習慣儘量改掉，應該喝簡單的白開水是最好的，
女人想要老得慢，睡前不要喝水。很多人害怕早上起來太克，所以晚上睡覺之前先喝上一杯水，其實這種習慣也不好，睡前喝水容易起夜頻繁，影響睡眠質量，還會加重身體的負擔，如果一晚上不喝水，身體長時間得不到水分的補充，還會出現缺水的情況，早上及時補充才是最好的，晚上人體有一個代謝的過程，如果喝大量的水反而不利於身體健康，增加器官的負擔也沒有辦法，是毒素，垃圾儘快的排出去，第2天早上起床之後還會使皮膚看起來更加是一種影響心情，
女人想要老得慢，不要經常喝冰水。外國人一向都是喝冰水的，他們不管是坐月子還是平時生理期都不會喝熱水，都是喝加冰塊的水，所以我們也發現了歐美女性的體質雖然好，但是他們衰老的速度也很快，一般女性過了30歲就明顯的看出臉上衰老的孩子了，而中國女性到了40多歲依然看上去比較年輕，這和平時的飲食習慣其實有很大的關係，喝冰鎮的水並不適合中國人的體質，不僅影響身體健康和腸胃健康還會使衰老加速
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