《让孩子的大脑自由》读书笔记（二）：如何在孕期和婴儿出生之后培养孩子
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很怀念小时候，那时报纸、杂志、电视和广播是我们的灯塔，图书馆是我们的星辰大海。那时我们的记忆力好于体力，没有云存储，只有脑回路。
昨天的《让孩子的大脑自由》的读书笔记，我们分享了在孕期，可以通过吃叶酸、omega-3脂肪酸、更多鱼类；争取让宝宝的体重不要超过3.6KG；减压放松，给宝宝以安全感来促进宝宝的大脑发育，而不是依赖于胎教产品（没有任何科学依据证明胎教产品对提高胎儿的大脑发育有作用）来促进宝宝大脑发育；在宝宝出生之后，要想让宝宝快乐、健康，只有一个办法，那就是幸福的婚姻孕育幸福的孩子，快乐的家庭造就健康的宝宝。
今天这篇读书笔记，我们继续分享脑神经科学家约翰梅迪纳关于如何培养宝宝的具体建议——配置宝宝大脑的四大营养成分。
●母乳喂养；
●与孩子对话；
●开放性活动；
●表扬努力。
1.最好母乳喂养
作者建议母乳喂养，为什么会这样呢？科学家们找到了一些答案。
对正在发育的婴儿来说，母乳就是神奇子弹，它含有重要的盐分和维生素，而且能够提高孩子的免疫力，防止他们的听觉系统、呼吸系统和肠胃受到感染。来自世界各地的研究都已经证实，母乳喂养的确能够让孩子变得更加聪明。这一结论可能会让许多人感到意外。在美国，与吃奶粉的孩子相比，母乳喂养的孩子智商平均高出8分，而且在断奶10年之后，这一差别依然存在；同时这些孩子的学习成绩也更好，尤其表现在阅读和写作方面。
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当然，宝妈们不用有太大的心理压力，前天我分享的那篇读书笔记下面，有人留言说她是从小混合喂养她女儿的，“关于母乳不用上纲上线，一定必须这种词看着好吓人，奶粉现在已经很棒了，喝奶粉的孩子未必就不健康，反而为了追求全母乳让麻麻再喂养方面失去了信心才可怕。”落款是一个曾经产后抑郁和追奶未果的宠物牛妈妈。
适合自己的才是最好的。要知道，宝马的心情愉悦对宝宝的成长来说是最重要的。
给这位妈妈一个大大的拥抱。
2.与孩子面对面对话
01只有面对面对话才能培养孩子的语言能力
婴儿是天生的语言学家，刚刚出生的宝宝就能够辨识世界上所有语言的发音特征。乔姆斯基说：“人类天生不具备说某种语言的能力，而是具备说任何一种语言的能力。”
然而，研究发现，婴儿长到1岁大的时候就不再能够辨识世上所有语言的发音特征，而只能区分在出生后头6个月内听到过的语音。虽然接受训练的成人依然可以学会其他语言的发音，但总体来说，人类语言能力的飞速发展有一个窗口期。孩子出生6个月后，除非我们采取干预措施，不然通向语言高速公路的大门就会关上。在孩子1岁大的时候，他们的大脑已经做出了影响他们一生的决定。那么，在孩子这个重要的窗口期，应该怎么做才能培养孩子的语言能力呢？除了母语外，如果还想让宝宝多学会一门语言，需要怎么做呢？
作者说，只有一件事情能够奏效，那就是用母语和外语和宝宝进行交流。也就是说，必须让一个大活人来到宝宝的身边，和他面对面交流，唯有这样，婴儿脑内的神经元才会记录下语言的语音、词汇和语法。
上述发现让我们得出了一个重要的结论：
只有最基本的人际沟通才能营造最自然的学习状态。
该结论得到了各个发展科学领域的实证支持。智力光靠冷冰冰的、没有生命的机器是培养不出来的；只有在温暖和充满关爱的土壤中，孩子的智力才会萌芽。你完全可以通过和孩子面对面的交流来重塑他的大脑发育过程。
02与孩子对话，词汇的多样性和数量都至关重要
作者鼓励父母和孩子的交流越多越好，词汇的多样性（词语种类，如名词、动词、形容词，以及词组、句子的长度和复杂性）和词汇的数量几乎一样重要。此外，积极反馈的数量也很重要，你可以通过互动来加强孩子的语言能力：看着宝宝，模仿他们的话语、笑声、表情，用你的高度关注来鼓励他们说话。与那些与父母交流少的孩子相比，经常与父母进行高质量交流（父母用语丰富，反馈积极）的孩子其词汇量至少是前者的两倍；上学后，这些孩子的阅读、拼写和写作能力也比前者强很多。
你千万别觉得自己说出的话听起来很傻：“我们现在要给你换尿片啦！”“看看那棵漂亮的树！”“这是什么呀？”，你还可以在上下楼梯的时候数台阶。总之，你要习惯和宝宝说话。
当然，也没有必要对着孩子喋喋不休。俗话说“过犹不及”。
不过大多数情况是，宝爸宝妈在和孩子对话时很容易陷入词穷状态，以为孩子太小什么都听不懂，也不知道该和孩子说什么，但就往往错过了宝宝提升语言能力的最佳窗口期。因此，宝爸宝妈们也要自己多多做功课哦。
03如何和宝宝对话
放慢语速，宝宝就比较容易理解我们在说什么，同时父母语还会让每个元音变得更加清晰。夸张的说话方式有助于孩子辨识不同的单词，帮助他们对不同的发音进行归类；
较高的音调。适当拔高音调能够方便孩子模拟话语的特征。毕竟，宝宝的声带只有成人的1/4长，能够发出的声音不多，而高音是他们的拿手好戏。
04什么时候开始和宝宝进行这样的对话呢
确切的答案没人知道，但作者认为，宝宝一生下来你就可以进行这类对话了。
孩子在出生42分钟后就能和大人进行交流。虽然不会说话的婴儿看似听不懂我们在说什么，但实际上他们会处理大量语言信息，就算是给3个月大的孩子念书也是有益处的，特别是当宝宝就在你的身边，而且可以和父母进行即时交流的时候。
总之，和婴儿讲话对于他们的神经发育来说非常重要。语言交流是智力发育的肥沃土壤。
3.开放性活动
直奔主题，作者认为最有效的玩耍就是成熟角色扮演，类似于我们平日所说的“过家家”。作者说，过家家是孩子能够体验的限制性最强的活动。经常玩过家家的孩子更善于控制冲动。
但是玩过家家也是有科学步骤的。
第一步：制定游戏计划
在开始一天的游戏之前，他们要用彩笔填写一份游戏计划，明确说明今天要玩些什么，比如，“我要和佩奇去动物园”，或“我要用积木搭一个城堡，然后自己扮演骑士”。
第二步：最好有一个游戏室
最好给宝宝准备一些积木、拼图或其它玩具，孩子们可以用这些材料创造崭新的世界。扮演各种角色的服装道具最好也要准备，这些可以让孩子们的想象力得以充分发挥，让他们在自己的世界里自由驰骋。
第三步：进行角色扮演练习
然后，宝宝们就可以开始根据游戏计划进行角色扮演的游戏啦。
过家家的游戏是在和几个项目同事一起做实验时，因孩子体验结束之后得分更高而生出的。参加该项目的孩子都要出色很多，他们的得分高出30%～100%。这个项目，对于孩子的好奇心和创造力，都给予了充分的表现舞台，并且让宝宝们身体力行，研究表明执行功能水平高低是与学习成绩最为相关的两个因素之一。
4.表演孩子努力，而非聪明
为何不能夸孩子聪明？
因为导致孩子成绩差异的并不是什么神秘的原因，而是勤奋努力的程度。
作者说，与夸孩子聪明相比，表扬孩子付出的努力，更加科学。
当孩子取得好成绩的时候，父母不应该说“你真聪明，真是爸爸妈妈的好孩子”，而是应该说“你学习很努力，我们为你感到骄傲！”这样，他们表扬的对象就从相对固定的天赋变成了可控的勤奋努力程度。这类做法属于“成长思维定势”类型的表扬。
30多年的研究告诉我们，与经常接受“固定思维定势”表扬的孩子相比，经常接受“成长思维定势”表扬的孩子学习成绩好很多，他们长大后也更加成功。这一结果并不令人感到意外，因为这样的孩子总是以积极的态度来面对失败，他们不会对所犯的错误耿耿于怀，而是将错误视为有待解决的问题，随后便努力攻克难关。
与持有固定思维定势的孩子相比，持有成长思维定势的孩子在解答数学难题的时候其成功率比前者高出50%～60%。
也许勤奋努力只能促使孩子更加充分地发挥自己的潜能，但不管怎样，你都应该努力培养孩子的这种品质。
说完了促进宝宝大脑发育的四种养分，最后，我们再分享一下会给宝宝大脑养分带来负面影响的罪魁祸首——电子产品。
从电视到智能手机，数码时代几乎已经渗透到每个人的生活之中，在孩子的成长过程中，耗在各种“屏幕”前已经成为了无法逃避的一部分。
然而，孩子非常善于模仿，他们只需观察一次便会重复所见行为的能力叫做“延迟模仿”，是一种发展迅速的神奇能力。就连13个月大的孩子都能重复一周前只见过一次的动作；当孩子长到一岁半的时候，他能够重复4个月前只见过一次的动作。孩子一直都拥有这种高超的模仿能力，广告商对此再熟悉不过了，这一特性具有重要意义。如果孩子连那些只接触过一次的复杂事件都不会忘记，那么让他们接连数小时看电视或上网、玩手机又会产生怎样的后果呢？
所以，科学家们给出了这样的建议：
1、不要让两岁以下的儿童接触电子产品。
2、对于两岁以上的儿童，父母要为他们谨慎地选择电子产品的内容。那些互动性较强的益智节目值得考虑。
3、父母要和孩子一起看节目，一起互动，帮助他们分析所看到的内容，而不只是被动接受。
这就是今日份的读书笔记啦，即将卸货的新手麻麻还要多做功课，更努力才行~
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