身體健康長壽是我們所追求，特別是對於年紀大的人來說，更能體現對生命的可貴。而對於孩子來說，最擔心的就是父母的突然離世，這時讓自已頓時覺得天塌下來似的。在老年人離世前身體會有哪些“徵兆”呢？今天就和大家聊聊關於老年人身體的問題，一起來看看吧。
手腳一直冰涼
正常時的體溫是比較溫暖的，如果是由於外界溫度原因，會導致手腳暫時冰涼，這時只需要我們吃些熱的食物或者保暖手機溫度也會回覆正常。而對於上了年紀的老人來說，如果長期出現手腳冰涼， 並且很難恢復到正常溫度。這時可能就是由於身體器官衰竭原因，無法正常供應到身體的正常需求而造成。
老年人生病時我們應該怎麼做
平時身體健康時可以種些花草或者與周圍的鄰居一起下棋等，打發無聊的時光。然而在住院後這時哪裡都去不了，這時對於子女來說需要及時陪伴在父母對治療疾病更加有利。而對於在外地打工的朋友來說，這時需要請幾天假回去，知道父母可以出院後在返回崗位上班。
提醒大家!一旦老人出現以下“徵兆”,他們”時間”所剩不多了,子女要早點了解!
老年人如何提高身體的素質
隨著年齡的越來越大，身體中的磷鈣元素也都會流失的比較嚴重，這時對身體帶來的影響也是非常多的。因此對於老年人來說，需要及時補充身體的營養元素，多吃些米類、豆類等食物。另外定期運動也是不能缺少的，如跳廣場舞、球類運動等，提高身體的抵抗力。最後，大家還知道老年人提高身體素質的方法有哪些嗎？歡迎留言和我們交流。
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