疫情未消，TO君卻發現朋友圈裡的隱形富豪——不缺口罩族，除了受疫情影響囤貨外，更因他們大都有季節性過敏症……
一次性口罩是常備，醫用口罩是標配，N95有空就囤個2-3盒，護目鏡車裡、單位各一副……正所謂家裡有糧，心裡不慌。
但過敏症發作時的難過又有誰能代替呢？
皮膚紅癢、噴嚏不斷、流淚、鼻塞、哮喘……
即便再有賞花的心
貌似也不具備賞花的命
你以為的春天是這樣的
↓↓↓
但我們過敏族卻是這樣的
其實過敏症是可以通過有效方式預防和緩解症狀的，TO君整理了一些方法，希望可以幫到有需要的朋友。
過敏也有季節性，它是誰？
北京的春秋天兒是出了名的乾燥和過敏高發期，在春天，憋了一冬的草木一齊生髮，花粉濃度爆表，季節性過敏隨之而來。
季節性過敏症也被稱為花粉症，主要發生在呼吸道，是一種急性過敏性炎症，在特定的環境、季節發生。
比如此時榆樹、楊柳、柏樹等樹木在還沒有長出綠葉前就先長出花序，每個花序包含大量花粉顆粒，隨風飄搖，接觸到眼、鼻和口腔後，就會導致部分人出現過敏性結膜炎、鼻炎及過敏性哮喘的症狀。
季節性過敏症症狀會有鼻塞、流鼻涕、不停的打噴嚏、眼睛發紅、癢、嗓子疼甚至耳朵癢，甚至有的人會引發哮喘，嚴重影響生活質量。
未雨綢繆，季節性過敏可預防
醫生在說預防大於治療，那麼季節性過敏預防當然也有章可循，在氣象預報裡已經增加了對花粉濃度的預報。
在日常衣、食、住、行緩解上多加關注就可有效預防，大大緩解過敏症的發生或加重。
衣——防護到位
出門戴護目鏡、口罩、帽子、手套，遠離過敏原。回家後將外套置於通風處，如果能避免出門，將更有利於減少過敏的發生。
食——新鮮健康
民以食為天，新鮮的蔬果有利於增加人體免疫力，多喝水，減少酒精和咖啡因的攝入，加速體內循環，抵禦外來侵襲。
住——適當斷舍離
整潔乾淨的居家環境不僅有利於身體健康，更有利於愉悅心情，定期大掃除避免蟎蟲、塵粉等物質形成新的過敏原。購置優秀的空氣淨化器、吸塵器為自己健康加持。
行——車內清潔
私家車一般都會被貼上“移動儲物櫃”的標籤，衛生死角眾多，儘量減少車內織品織物，空調濾芯更新，讓出行更安全，呼吸更舒適。
緩解症狀，非處方可常備
海鹽水和激素類鼻噴霧是被醫生推薦的緩解辦法，這些裝備可幫助有效清潔鼻腔，緩解鼻腔內的黏膜水腫，緩解鼻塞和減少鼻涕倒流有很大幫助。
如果效果不明顯甚至狀況加重，還是建議到專業機構進行診治，選擇更適合自己的治療方式。
文內好物推薦
1 1
1
Dyson 戴森V11 COMPLETE 吸塵器
哮喘和過敏人群友好產品
參考價格：¥5490
1 2
1
Physiodose法適寶深海鹽生理鹽水
獨立包裝，嬰兒也可適用
參考價格：¥69/50ml×40支
1 3
1
NasalCare鼻可樂生理鹽水鼻腔清洗器
成人和兒童均適用
參考價格：¥188/240ml
1 4
1
輔舒良丙酸氟替卡松鼻噴霧劑
緩解鼻塞和減少鼻涕倒流
參考價格：¥72/120噴
閱讀更多 TimeOut北京 的文章
