青春期指的是人体生长发育的第二个高峰期，主要在13~19岁期间。处于青春期的孩子容易脾气暴躁、情绪失控，但归根结底，都是源于孩子心理与生理发育步入新阶段所产生的''排斥反应''。
也就是说，在这个时期父母千万不能强行和孩子''作对''，这样只会造成不可收拾的残局，而是要学会与孩子共情，给脆弱敏感的孩子一些安全感。
案例分析
2018年，上海一名14岁的少年在和父母吵完架后跳楼身亡，事后孩子的父母悔恨不已，跪在地上抱头痛哭。很多网友在看到这样的新闻之后都为孩子和父母感到惋惜。
事实上，亲子之间由于沟通不当造成的惨剧不止这一起，很大一部分原因就是父母与孩子之间没有''共情''，才会将隔阂不断加深，甚至到最后生死两隔
青春期的复杂性
每个人都必定要经历青春期，这个时期我们在生理、心理方面都要承受着巨大变化带来的不安感。
有些孩子会在这个时期表现得敏感自卑，有些则容易暴怒叛逆，这些和孩子童年时期截然相反的极端情绪，其实都是青春期的正常表现。
父母毕竟都是''过来人''，但难免陷入身为人母的焦急情绪，很容易忽略孩子内心细微的情感变化。所以说青春期存在着一定的复杂性。
青春期的孩子都会有以下这些烦恼：
1、想做的事很多，但能做的却很少：如果说童年时期的孩子对于世界有很强的探索欲，那么青春期的孩子则对于''自我''有着更大的好奇心。青春期是孩子向成年阶段过渡的时期，这时候孩子看似还是个小朋友，但却想像大人一样生活。
这时候孩子喜欢突破、反抗，做一些新鲜的事，但由于父母及环境的限制，孩子往往''身不由己''，此时被焦虑情绪困扰的孩子就很容易与父母发生冲突。
2、思想逐渐成熟，却不被理解：青春期的孩子对比童年时期，在思想方面已经有了独立意识，并且极度渴望被认可。由于孩子缺乏社会经验，知识面尚待扩展，他们目前最渴望的、并且是唯一的力量来源就是父母的认可。可偏偏最亲近的人总是''逼迫''、''漠视''自己，很容易对青春期的孩子造成伤害
3、攀比心理在作怪：青春期的孩子会受到''虚荣心''的困扰，向往潮流、渴望融入集体。由于各种条件的限制，孩子总是觉得''自己少了什么''，所以很难满足于现状。这也是众多冲突的来源之一
以上几点还只是孩子众多烦恼的冰山一角，青春期的孩子并不是家长们眼中单纯的''爱发脾气''，而是因为孩子也承受着心理、生理的双重压力，很多时候是不受控制的。家长们要想和孩子有效沟通，只能从理解孩子的情绪开始做起，尽量保护孩子敏感的内心不受刺激。这时候，''共情''是和平解决冲突的最好方式之一。
青春期的孩子难沟通？父母试试''共情三步曲''，让孩子打开心扉
第一步，尊重孩子的情绪变化
对于孩子来说，青春期的他们要接受从''孩子''到''大人''的角色转换。父母也是一样的，当孩子进入青春期以后，父母就不能再把孩子当成''宝宝''来宠，或是处处表现自己的保护欲，而是要和孩子做''知心朋友''。
正确的做法应该是先理解孩子的变化，用自身经历跟孩子进行''共情''，也就是理解孩子的情绪来源，才能更冷静地解决冲突。
第二步，接受冲突的来源。
父母和孩子之间必然存在隔阂，这是父母们要接受的一个事实。原因很简单，孩子和父母的阅历不同，所经历的时代背景不同，有观念上的差异很正常。父母要做的不是通过吵架解决冲突，而是坦然地接受冲突，并设身处地地去理解孩子的思想。
如果青春期的孩子喜欢追星，父母可以利用空余时间陪着孩子看看娱乐节目、看看电影，了解一下孩子所处的文化环境，这样就能拉近和孩子心灵上的距离，也为''共情''打下扎实的基础。
第三步，正确地给出引导。
父母不要着急地帮孩子直接解决问题，而是引导孩子。打架、上网、早恋其实都是孩子想要释放情绪和压力的方式，父母首先要理解孩子为什么有这些表现，再引导孩子寻找一个适合的''情绪疗法''，正确地面对''复杂的青春期''。
总结
青春期的孩子并不是无法进行沟通，只要找对方法，付出耐心，和孩子进行共情与平等交流，帮助孩子巩固一颗坚强而积极的内心，才能帮孩子顺利度过青春期。
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转自菜菜育儿乐园
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