拆书：读懂 [ 断舍离 ]，真的让人生变得更轻松？

断舍离出自日本作家山下英子，近年很受欢迎。

该书主要讲述了日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念：断等于不买、不收取不需要的东西，舍等于处理掉堆放在家里没用的东西。离等于弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

这种看似和 [ 感情 ]无关的理念，实则是通过整理物，到人，没有多余的摆设，将生活用品削减到最少，这种极度削减的方式，是人更容易将注意力集中到房间里为数不多的物件上，这种环境令人心绪平静，也使你的感官更敏锐。

这个世界没有无成本的占有，你所占有的东西，同时也在占有你

很多东西我们以为很重要，但除了失去那一瞬间的不舍，对生活没有丝毫影响，事实上，我们并非真正需要它们，更多的只是一种心理上的依赖。

我们的精神同样需要极简，极简主义不是禁欲主义，他并不否定物的作用，而是更好的利用物，为生活本身服务，关注生活本身，抵制物的异化。

知道什么是自己真正想要的，不吝于在这上面投入，而摈除一切无关紧要的东西。极简主义真正的本质并不在于简朴，而是一种对欲望的节制和自我的高度省察。

从关注物品转换为关注自我，通过物品来认识、发现、肯定自我，重新认识这个世界，改变肉眼看得见的世界，从而改善看不见的精神世界，让人从外在到内在，都彻底焕然一新。

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關鍵字: 美好，一直在身边 极简主义 读懂