學校體育是學校教育教學的一個重要組成部分，體育老師是學校課程實施的具體執行者，體育課的作用是其它任何學科替代不了的。自2002年8月組建市一中以來，本人就一直被學校教務處任命為體育基礎年級備課組長。建校十五年來，我們一中的體育人團隊勤勤懇懇，兢兢業業，默默奉獻。而今驀然回首，不覺也小有些成就：
從當初受命起，在全組同仁們的積極參與和共同努力下，在每年的秋學期開學初，大家在一起認真學習新課程標準，強化集體備課，結合學校實際。擬定出各年級學年、學期的教育教學課時進度計劃。
在學生多，老師少；班級多，場地器材設備差、經費緊缺；以及一節體育課同時有五位老師或五位以上的老師在操場上上課等諸多因素影響。上課期間相互間內容易衝突、場地器材分不過來，給教師的教育教學和管理帶來許多不便等實際情況，特制定了從高一年級到高三年級全體任課老師錯位統一的課時安排計劃（教務處有案可查），從源頭上去破解了因不同年級、不同班級、不同教者、不同教學內容，在同一課時、不同時出現相遇的這一難題。使得場地器材得到合理的使用和分配，極大地提高了課堂教學的有效性。
在實施課程模塊教學上，2006年10月經全組老師反覆多次的集體備課學習研究，制定出模塊教學實施方案交教務處，同時在鹽城市教科研會上和省裡在南通中學舉行的實施新課程標準研討會上進行了學習交流。
在公開課教學上，積極參與，全組老師先後多次面向鹽城大市內外開設公開課。有丁軍老師的籃球模塊分組教學比賽公開課、有何石根老師的田徑模塊快速跑公開課、有宗長龍老師的籃球模塊單手肩上投籃公開課、有薛劍秋老師的身體素質拓展公開課，有沈明風老師的田徑模塊彎道跑公開課，有陸軍老師的田徑模塊耐久跑公開課，有劉國峰老師的腰旗式橄欖球公開課，有朱世達老師的民族武術模塊五步拳公開課。有2012年3月，鹽城市一年一度的高考研討會在我校召開，朱世達老師和何石根老師一道面向鹽城大市開設的高考訓練研討課，從理論到實踐，得到了大市內外的領導、專家、教授、老師們的肯定和讚許，真正達到了將領導、專家、教授、老師們請進來指導的目的。
在集體備課上，針對研討的課題，陸軍老師總是提出許多對課題的個人認知；薛劍秋老師總是對課程設計、教材搭配、教法研究提出獨特見解；宗長龍老師總是喜歡對教學手段方式方法的運用提出多思多想多問的語境，和大家研討；沈明風老師總是聯繫到在農村工作經歷的實際，說出自己的感悟和想法及點子；丁軍老師在課的構建上總是提出更高的要求，進而提高集體備課的質量；劉國峰老師總是扮演著說課老師的角色；何石根老師做到及時歸納、總結，佈置下一個課題；朱世達老師總是做好筆記，供大家分享。
學校田徑隊、籃球隊在歷年參加東臺市教育局、體育局聯合主辦的運動會上多次取得“田徑杯”、“12.9杯”冠軍獎盃，運動水平和成績一直領先於全市校園體育界。
有為在省級籃球傳統校、鹽城市田徑傳統校創建和年審上，包括歷年來多次參加鹽城市陽光體育傳統校田徑運動會比賽和鹽城市陽光體育校長長跑達標運動會上，均取得絕對的優異成績。
2016年5月9日國務院辦公廳公佈的巜國務院辦公廳關於強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》，在我校的積極實施。杜絕削減擠佔體育課時，強化課程管理，開足課時，確保學生通過體育課的學習和課外活動課的積極參與，促進學生身心得到健康發展。開展好形式多樣化的校園體育活動，以生為主，健康第一，全面發展學生。
在一中體育人的努力下，在全校老師們的支持、幫助、關心、指導下，一中學生的體育素質不斷提高，體育特長生更是成績斐然：學生：劉偉，於2015年7月畢業於上海體育學院碩士研究生（09屆班主任張紅老師、專業指導老師：何石根老師、朱世達老師）；學生：姜文霞，畢業於南京師範大學體育學院碩士研究生（09屆班主任張木松老師、專業指導老師：何石根老師、朱世達老師）；學生：王力，於2015年4月考取南京體育學院碩士研究生（11屆班主任田昌紅老師，專業指導老師：薛劍秋老師、劉國峰老師）；學生：苗勝蘭，於2015年4月考取揚州大學體育學院碩士研究生（11屆班主任王均浩老師，專業指導老師：薛劍老師秋、劉國峰老師）；學生：夏陽，將於今年9月赴南京師範大學體育學院讀碩士研究生（12年考取哈爾濱師範大學體育學院，班主任韓美祥老師，專業指導老師：何石根老師、朱世達老師）；學生：申鵬，將於今年9月赴南京體育學院讀碩士研究生（12年考取南京體育學院，班主任崔進老師，專業指導老師：何石根老師、朱世達老師）；以及達二級運動員標準的黃健同學（06屆班主任王加毅老師，專業指導老師：何石根老師、朱世達老師）、劉凱同學（08屆班主任黃毅老師，專業指導老師：薛劍秋老師、劉國峰老師）分別被南京體育學院錄取。包括12屆學生劉凱、劉成亭、陸君、15屆學生袁倩雯，先後分別被南京信息職業技術學院、南京鐵道職業技術學院以二級運動員的身份提前錄取（班主任分別是崔進老師、周國鎖老師、賈安輝老師，專業指導老師：何石根老師、朱世達老師）。
先後有多名學生考取體育學院，如考取蘇州大學體育學院的陳萍同學（12屆班主任李亞雲老師）。在南京體育學院、南京師範大學體育學院、蘇州大學體育學院、小莊學院體育學院、揚州大學體育學院、江蘇師範大學體育學院、徐州工程學院體育學院、井岡山大學體育學院、哈爾濱師範大學體育學院、吉林體育學院、瀋陽體育學院、湖南體育大學、南京師範大學泰州學院、鹽城師範學院體育學院、揚州職業大學體育學院、連運港高等師範專科學校體育系、常州工業職業技術學院體育系、泰州學院等高校都有我市一中學生的身影，成長在高校；工作在上海、南京、蘇州、重慶、南通、鹽城、東臺等各大、中、小學中。
堅持教書育人的理念不變，不斷加強學習，注重專業知識的學習，及時掌握教改動態。認真備好課，精心組織，言傳身教，不厭其煩講解示範，優化教材教法，上好平常每一節體育課，提高課堂教學的有效性，促進學生身心健康、體魄強健。確保學生在體育課的體育學習過程中得到發展和鍛鍊及成長，達到讓學生終生受益的教育教學目的。
在校長室的直接關心領導下，一中體育人堅持做到尊重領導，團結同志，愛生如子，遵守勞動紀律，積極參加各項政治學習和業務學習活動。服從領導分工，盡心盡職做好教育教學、競賽訓練、兩課兩操、高考輔導和升旗集會、學生社團指導等工作。不折不扣的完成學校安排的各種各樣的工作，任勞任怨，顧全大局，不計得失。
奮發有為的一中體育人，展望一中明天的體育更加信心百倍，一中體育的明天會更加輝煌！
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