除氣候因素外，此時人們戶外活動減少，還經常喜歡吃火鍋、燒烤等美食，都是引發和加重痔瘡的主要原因。同時，冬季不易感染，康復週期短等是治療痔瘡的最佳治療時間。
每年的11月、12月痔瘡高發期，痔瘡就像感冒一樣容易反覆，做好預防工作，也能有效杜絕痔瘡反覆發作。
冬季痔瘡猖狂，做好4件事有效預防
改變飲食結構
在生活中要多吃粗糧、豆類、蔬菜、水果等富含纖維素的食品，攝取食物和水分要適量，多喝開水或多喝有通便作用的飲料。從前有痔瘡病史的人要堅決避免大量飲酒，以及吃辣椒、芥末等刺激性食物。這些都會加重病情。
定時排便
大便通暢是防止痔瘡發生的基礎。因此，要養成每日定時大便的習慣，不要邊看報或手機邊排便，排便時間儘量短些。
避免久坐、多做提肛運動
不要因為冬天行動不便就放棄運動，堅決避免久坐。即便不能進行有氧運動，每天做兩次提肛運動，每次做30回，對痔瘡也是很有幫助的。
保持肛門部位清潔
肛門部不潔，容易引起局部發炎、水腫，導致病情加重，應注意便後不要用過於粗糙的手紙揩拭肛門，並注意勤洗下身，勤換內褲，應穿棉織品內褲，以利透氣及吸收局部分泌物。
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