据有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心调查发现，我国 60 岁以上的老年人约有 2.2 亿，但用药血压控制率却不足 10%，这是导致其并发冠心病、脑中风的根源。
中老年高血压患者，日常生活中，一定要做好血压控制工作，并且要做好生活干预工作。
中老年高血压患者该如何用药？
1、坚持用药
终生坚持老年人一旦确诊为高血压，切不可认为血压高点没关系，应及时服药治疗，早用药早受益，一定记住要终生治疗，高血压患者一般从 40 岁起增多，常以收缩压升高为主。
2、选择长效降压药物
目前降压药物种类繁多，但长效降压药能在 24 小时内有效控制血压，避免血压大幅波动，能平稳控制血压，不良反应少，不易漏服药，减少心脑血管事件发生的危险。
3、联合用药
从小剂量开始，逐渐增加药量，直到起效后维持，以减少不良反应，如果服药 2～4 周效果不明显，应换另一类降压药物；若观查 2～4 周仍没达标，就应联合用药。
4、不要漏药
漏服药是治疗高血压的最大祸害要把降压治疗当作硬道理，宁可一顿饭不吃，也不能漏服一次药。
中老年高血压患者，控制血压方式方法：
1、合理膳食
合理膳食应当包括：钠盐摄入减少、总热量限制、营养均衡、选择食物。健康饮食是以减盐为关键点，主要由于钠盐可使高血压发病风险升高，而钾盐具有抗血压升高作用。
2、体重控制
重点关注体重控制中国三方面问题，分别为：实际体重与理想体重间差异；总体脂肪量；全身脂肪分别状况。减轻体重对治疗高血压十分重要，有助于心血管疾病发生概率降低，当体重减少一千克时，收缩压降低约为 4mmHg。
3、禁烟忌酒
烟草中所含尼古丁与二恶英对血管的损伤很大，是诱发高血压高危因素之一，在血压测量之前需严格禁烟。而长期饮酒是诱发心血管疾病、高血压危险因素。因此应当避免饮酒，预防酒精刺激。
4、合理运动
根据实际情况科学运动，可选择的运动方式包括力量练习、有氧运动、综合功能练习、柔韧性练习等。
写在最后
高血压患者在我国中老年疾病中所占比例巨大，常常引起心脑血管以及各类脏器的并发症，危害人类健康。
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