縱使國外新冠肺炎疫情水深火熱，但已迎接過“大考”的中華兒女們也暫時可能緩口氣，奔馳的汽車、碧綠的田野、波光粼粼的湖邊、美味的野外燒烤...一切假日出行的美好又圍繞在我們身邊。但這時除了仍然要注意防治新冠肺炎同時，有些人要小心裡體內的那個“小貓”
竄出來，它會害了你的命！
<code>故弄玄虛這麼久，那麼這個“小貓”到底是啥？為什麼說是有些人有呢？答案就是：肺栓塞！/<code>
肺栓塞？想必大家都覺得這個詞不怎麼熟悉，甚至知道的人覺得這個詞離我們很遠，其實你錯了，它就在我們許多人的身邊不斷髮生引起死亡，也不斷有許多人存在著這份風險，體內隱藏著這隻“貓”，在不經意的時候竄出來奪走你的生命。
什麼是肺栓塞？
它是指肺動脈系統因各種不同類型的栓子阻塞而出現的一組疾病或臨床綜合徵，其中以血栓導致的肺栓塞最為多見，稱之肺血栓栓塞症，另外還包括大家熟悉的脂肪栓塞、羊水栓塞，以及空氣栓塞、輸液引起的藥物栓塞等。
要知道，肺栓塞近些年發病率越來越高，成為心血管內科常見的一種疾病。
為什麼把它叫做“貓”，它真的很可怕嗎？
肺栓塞該疾病起病較急，進展迅速，死亡率高，體內的這些栓子長期的存在，就像溫順的貓咪一樣，跟你和諧的相處，一旦一些外界因素出發栓子的脫落引起肺部血管栓塞，那麼就像一隻貓竄出來，奪走你的生命。
即使在美國死亡率也位於前列。一旦出現急性肺栓塞需要立即進行處理，否則患者可能迅速面臨死亡，比例最高達到30%。
出行過程中肺栓塞怎麼就會發生呢？
出行時，我們乘坐汽車、火車、飛機等交通工具，當我們長時間久坐、身體不活動，都會影響到下肢血流。由於重力作用及腿部肌肉收縮減弱導致靜脈血迴流受限，靜脈血淤積在下肢血管內，引發血栓。而這時如果突然站立或活動時，肌肉迅速收縮，擠壓血管，血栓有可能脫落，隨著血液流動進入肺循環，造成肺動脈栓塞。
所以一開始醫學上又將其稱為“經濟艙綜合症”，因為一開始發現的肺栓塞人群多為長時間乘坐經濟艙的旅客。
不過，無論是坐飛機、火車或是巴士，甚至是在辦公室裡，只要是長時間坐著不動，下肢靜脈都容易形成血栓，進而有可能發生肺栓塞。
哪些人群易出行途中出現肺栓塞呢？
導致肺栓塞因素眾多，許多患者臨床症狀不典型，漏診率偏高。但根據死亡後屍檢回顧性分析，總結出高危人群包括：
①手術後病人，尤其是伴有四肢骨折的；
②患有下肢血管疾病者，如常見的靜脈曲張等；
③長期臥床或長時間乘坐交通工具，尤其是司機等；
④血液病患者，血液粘稠、血小板異常者；
⑤孕婦及最近口服避孕藥等；
⑥其他的一些心血管疾病的老年人等。
出行過程中怎樣判斷髮生肺栓塞呢？
肺栓塞的臨床表現多種多樣，千變萬化，有無症狀的突然猝死，有突發的咯血等。通過總結肺栓塞患者的臨床資料，注意發現有以下幾點高度懷疑肺栓塞：
（1）突發不明原因的呼吸困難及氣促，尤以活動過後明顯，為肺栓塞最多見症狀。
（2）突發胸痛。
（3）突發暈厥，常常可為肺栓塞首發症狀。
（4）突發煩躁不安，驚恐甚至瀕死感。
（5）咯血，常為小量咯血，大咯血一般比較少見。
一旦出現以上症狀要警惕肺栓塞的發生！
美好的出行，怎麼避免這“小貓”（肺栓塞）竄出來呢？
雖然各種栓子都有可能引發肺栓塞，但臨床還是以血栓最為多見，而且大多數來自於下肢深靜脈。鑑於此，只要有效預防深靜脈血栓便是防止肺栓塞的一種有效手段。
(1)出行之前1個月要改善生活習慣，比如戒菸、控制體重，出行過程中不要過度勞累。
(2) 出行途中
避免久坐，尤其是在長時間乘坐交通工具時，一定要起身活動，不方便走動時也要經常伸屈活動下肢。(3)調整飲食，出行過程中肆無忌憚的大吃大喝，很危險！一定要儘量減少進膽固醇類食物，加強蔬果攝入，記住“出行雖好，可不要貪嘴哦”。
(4) 保持運動，到達目的後要注意運動，切不可一趟一天，尤其要注意活動下肢。
(5)有深靜脈血栓患者，可穿彈力襪等，其他基礎疾病者要按照醫囑執行各項注意事項及藥物治療。必要時進行肌肉按摩，促進其收縮，由下而上按摩，通過這種方式幫助血液迴流，循序漸進，可加速下肢靜脈迴流。
出行過程中發生肺栓塞怎麼辦?
<code>當發現有人發生肺栓塞切記慌張，爭取黃金搶救時間。/<code>
（1）當碰到有人發生肺栓塞是一定要讓周圍人報“120”，如果評估救護車來到時間較長，建議自行駕車送我就近醫院；
（2）就地處理病人急性症狀，如出現咯血，頭要偏向一側；出現暈厥，頭偏向一側，保持周圍環境通風；出現心跳驟停，立即行心肺復甦...
肺栓塞如此兇險、急促，怎樣控制好這個“小貓”竄出來需要多方的注意！郭醫生提醒大家，平時多運動，出行勤“綠色”，方能實現健康出行，美好出行！
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