脾阳虚症状
下眼袋大,但是不发红,颜色是淡的。
嘴唇不是鲜红的,颜色是正常或者发白
舌头淡白,舌苔上往往布满齿痕
怕冷,白天一动就出汗,气喘,四肢无力,少气懒言,精神状态萎靡
大便溏泄不成形
吃完饭就肚子胀,同时身体很容易浮肿
常常有鼻炎,打喷嚏的情况,非常容易受寒感冒。
什么是脾阳虚?
脾阳虚的孩子往往是抗生素用的太多了,或者是中药里苦寒的药吃多了,再一个原因就是受了寒,阳气不足,比如经常吃冷饮,吹空调等,导致孩子的脾胃受伤了。
这种孩子阳气不足,就会有冷的症状,因为它往往是正气不足。
判断孩子是否脾阳虚,一般看舌头,如果舌头的颜色是淡白不是红的,尤其不是鲜红的,颜色比较浅,尤其是舌边上,舌质部分比较白的话,就要怀疑孩子是脾阳不足。
脾阳虚食疗方
太子参,白术,炒白扁豆,芡实各三克,茯苓,山药,莲子肉,薏苡仁各九克。
把这些材料按照比例多买几份,研磨为细粉,搅匀后加入大米粉,糯米粉适量,蒸糕即可。
如果觉得太复杂,将原料加水煮开锅,再小火煮40分钟以上,然后稍微放入一点白糖,一天两次,每次一小杯,这个分量适合六岁以上的孩子,按这个比例吃一周即可。
閱讀更多 鄭姐育兒經 的文章