豆腐营养丰富,含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称,是补益清热养生食品,也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。
豆腐的品种多,大家最喜欢的做法仍是煎豆腐,今天分享一道“香煎豆腐”,非常适合时间比较匆忙的上班一族,裹上一层它,绝对让你食欲大增,搭配米饭一起食用,都能多吃一碗米饭。喜欢的朋友可不要错过了。
食 材
主料:老豆腐、淀粉、芝麻、辣椒面、鸡蛋
辅料:盐、油、白糖、生抽、醋、香菜
1.豆腐用刀切成小方块。
2.把豆腐一块块先蘸上淀粉。
3.再蘸上鸡蛋液。
4.锅中倒入少许油,油热后放入豆腐,小火慢煎,煎至二面金黄即可。
5.小碗中放入香菜末、辣椒面、芝麻。
6.浇上热油,激发出食材的香味。
7.接着放入白糖、生抽、醋、盐搅拌均匀。
8.煎好的豆腐放入盘中,淋上调好的酱料,撒入香菜即可。
9.美味的香煎豆腐就做好了,用这种方法做出来的豆腐香酥可口巨好吃,一块一块吃个不停!
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