疫情期间作为个人防护必要的措施之一，
出门去人多的地方戴口罩是必要的。
然而长时间戴口罩容易出现皮肤的问题。
在援鄂人员的照片中，我们看到，工作了6-8个小时，摘掉口罩后，皮肤压痕，皮肤发红，色泽暗淡，都是长时间佩戴口罩出现的问题。
如何正确佩戴口罩？如何避免长时间戴口罩对面部皮肤产生不好的影响呢？如何呵护面部皮肤呢?今天我们就来聊一聊如何保护戴口罩对面部皮肤的影响。
戴口罩时间过长会对皮肤产生什么影响？
从口罩的结构来看，口罩有三层，（内层）吸湿层、（中层）核心过滤层、和（外层）阻水层。
口罩在防止细菌、病毒的同时，也阻止了呼出热气和水份的散出。戴眼镜的人士，有时候发现佩戴口罩会引起眼镜片起雾，是因为鼻翼处没有压紧，导致呼出的热气和湿气分散到眼镜片上。
1、口罩内的环境潮湿、温度好。
呼出的热气和湿气长时间会笼罩在脸上，高热潮湿环境会导致皮肤油脂大量分泌，从而堵塞毛孔，引起痘痘产生。在皮肤表面覆盖一层细菌，分为有害菌和有益菌，当口罩温度和湿度上升时，为细菌生长提供良好的生存环境，打破菌群平衡，让本来生长的粉刺转化成痘痘。
2、口罩材料导致面部皮肤过敏。
有些人对口罩的织布材质过敏，纤维材质粗糙，而且不亲肤，口罩折痕处会和皮肤经常性摩擦，特别是织物内有甲醛残留或释放甲醛的树脂纤维时，会引起皮肤过敏。
3、口罩对皮肤产生压痕。
过紧的口罩，尤其是N95，为了防止口罩漏气，鼻翼折痕处仅仅压迫在鼻梁上，口罩的边缘也会紧紧地贴在皮肤上。会导致口罩折痕处、口罩边缘会和皮肤经常性摩擦，导致皮肤压痕，甚至磨损。
4、口腔内细菌会散布于面部。
没戴口罩时，口腔内细菌随着喷嚏，咳嗽排出口腔外。而佩戴口罩，口腔内细菌会直接散布于面部。导致皮肤出现一些问题。
如何避免口罩对皮肤造成的问题？
1、限制佩戴口罩的时间。
一次性医用口罩有佩戴时间限制，对于职业暴露人员使用口罩不能超过4个小时，而且不能重复用，N95口罩也不能超过8个小时。
2、维持皮肤水油平衡
面部皮肤如果不注意水的补充，容易出现问题；如果不注意水油平衡，也容易出现问题。所以不管是油性还是干性皮肤，若皮肤水油不平衡，再加上整天佩戴口罩，会导致皮肤出油或长痘痘。平时要注意水油平衡，油性皮肤可使用具有控油功效的保养品来改善出油问题。干性肌肤可以涂抹乳液乳霜，然后再搭配保湿精华或面膜，避免皮肤缺水而导致出油。
3、选用合适的护肤品。
戴口罩前不能用过度滋润的护肤品。因为皮肤没有完全吸收状态下直接用口罩闷着脸，会增加肌肤负担，甚至导致粉刺痘痘或毛孔粗大。白天可以选择具有清爽功效的保养品和防晒霜，当确保皮肤完全吸收后再戴上口罩，这样能防止皮肤出现状况。
4、摘掉口罩后需要修复。
很多人因为戴口罩没化妆，所以夜间没有仔细清洁皮肤。即使用隔离霜和防晒霜后正用洗面奶洗脸，但这样会让空气中的灰尘和脸上的一些物质结合，从而在脸上残留，不利于皮肤呼吸。所以每天晚上睡觉前必须仔细洗脸。
你还有什么爱护面部皮肤的秘诀吗?欢迎留言讨论。
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