作者｜咪西媽媽
最近和身邊的媽媽一起交流育兒經驗，每次談論到情緒問題的時候，總是逃不開面對自己的懊悔和自責。
面對孩子無理取鬧的哭泣、一言不發、怎麼問都問不出哭泣的理由，說真的總是不能控制住自己糟糕的脾氣，吼完就是後悔，害怕給孩子造成創傷，總之，媽媽就是一個矛盾糾結體，崩潰後自省，然後第二天又照常了。
關於這個問題，我翻閱過不少相關方面的書籍、聽過一些媽媽過來的經驗，也看過不少名人成長的案例，其中的感想想和各位寶爸寶媽一起分享交流。
01
“我不是不想快樂，而是不敢快樂”
小慧的孩子比咪西大2歲，上週末和她聊起情緒問題，她說起小時候的故事讓我反思了很久。
她說，自己出生在普通家庭，家裡人對她寄託的期望很大，無論做什麼都總是小心翼翼。
有一回只是因為作業本字體不美觀，媽媽對她就大吼大叫，沒忍住就哭了出來，結果被媽媽拿衣架打了一頓。
從那以後，看到媽媽都不敢露出特別肆意的笑，因為總覺得自己在媽媽面前沒有資格快樂，不是不想快樂，而是不敢快樂。
記得之前看《十三邀》的時候，姜文感慨自己最大的失敗來自於不能和母親很好相處，當時還很少意識到母親情緒對一個人的影響會那麼深遠。
他說：我很想讓她高興，比如拿到戲劇學院通知書的時候，我告訴她，心想她應該高興了吧，然而她卻說，你的一籃子衣服還沒洗呢，別和我說這個；再後來我給她買房子，覺得這下她應該高興了吧，可她並沒有。
因為母親情緒的陰晴不定難以捉摸，總是讓自己在取悅母親這件事上感到很失敗。
曾在蘇珊·佛沃的《情緒勒索》中看到過“情緒勒索”的概念：
- 情緒勒索者會在有意識或無意識中，使用施壓等直接或間接的勒索手段，讓被勒索者產生挫敗感、罪惡感、恐懼感......而被勒索者逐漸順服對方的要求，長久下來，被勒索者失去了“為自己做主”的自由與能力。
在教育中，媽媽們很容易陷入“情緒勒索者“的身份，而孩子不幸成為了那個“被勒索者”。
如此一來，教育成為了綁架，媽媽的情緒成了始作俑者。
02
為什麼媽媽的情緒對孩子的影響會如此深刻？其中依據在哪？
曼徹斯特大學的心理學教授愛德華·特羅尼克曾做過一個“靜止臉實驗”，其中的結果就證明了孩子的性格與母親的情緒密切相關。
實驗中，媽媽與1歲寶寶互動：
- 剛開始時，媽媽會和寶寶互動，寶寶手指的方向，媽媽都會順著望去，並給寶寶鼓勵和充分的眼神交流，整個過程中寶寶心情都很愉悅。
- 之後，不管寶寶做什麼，媽媽都面無表情，寶寶嘗試了很多辦法，媽媽都始終面無表情，2分鐘後，寶寶開始有了負面情緒。
實驗結果表明：靜止臉實驗中，寶寶心跳加快，體內壓力激素增加。孩子是通過媽媽情緒認識瞭解這個世界的，如果媽媽是快樂的，孩子性格也會多一些明媚陽光的氣息。
反之，如果媽媽是憂鬱的，孩子的性格多少會隱藏一些陰鬱憤懣。
媽媽的情緒映射孩子未來性格，你以為不重要的時刻，恰巧在孩子內心埋下了隱患。
03
每次吼完孩子，其實也會難受，看到孩子委屈的表情，看到他有時小心翼翼的，心裡總是會很自責，可是，如果錯誤一旦釀成，該怎麼補救才好？
我找了一些資料，把它們總結成了3點，希望也能幫助到有一樣煩惱的媽媽。
- 1、會溝通：媽媽這樣說，孩子才肯聽
我們都曾希望自己擁有一個美妙的童年，可好像自從做了父母之後，就逐漸淡忘了童年，一味用大人的心境去要求孩子。
比如：孩子和小夥伴正跳皮筋，你非讓她快點回家，你會發現她的嘴翹的老高。
為什麼？因為她剛玩完，要給小夥伴拉繩子了，這時候走開別的小夥伴肯定會不滿，亦或是剛好輪到她跳，你這時把她拉走，她肯定心有不甘。
如果我們能多換位思考一下，和她溝通最後玩的時限，她有了思想準備，心裡的不平衡也就不會那麼強烈。
不要忘記了自己童年是怎麼過來的：拍洋畫、彈球、打彈弓、跳皮繩、過家家、吹泡泡，這些我們都曾迷戀過，想想那時的自己，也就多了一份理解。
- 2、善肯定：培養信心比糾錯更重要
孩子對自己的肯定來自父母無條件的愛。
比如：寶寶無論健康還是病弱，聰明還是慢半拍，聽話還是搗蛋，成績好還是差，媽媽都會永遠愛你。
可一旦愛有了條件，就變成了：學習好了媽媽才會滿意，奧賽得獎了我就很開心。
如此一來，孩子做的所有事情變成了取悅家長，會開始懷疑自己，對自己失去信心，並用同樣勢力的方式去對待別人給予的愛。
對天真無邪的孩子來說，肯定是培養信心最好的肥料，所以，千萬不要吝嗇自己的讚美。
- 3、不浮躁：不讓情緒牽著鼻子走
日常生活中我們遇到過一些急性子的孩子，比如對刺激反應強烈，睡覺稍有不順心就大哭大鬧，這類急性子主要是由孩子本身的遺傳神經導致的。
因為養護人的性子急，家庭氣氛緊張，孩子受到媽媽情緒的影響，也就容易躁動。
面對性急的孩子，媽媽的語氣盡量平和，且態度要堅決，不該做什麼，什麼不對，都要心平氣和地告訴他。
是告訴，不是訓，也不是打罵。
有的媽媽工作時風風火火，下班後也是火急火燎，洗澡要8點前，10點必須睡覺，一旦不在自己的控制範圍內，就會焦慮慌張，這樣對孩子的教育也是不利的。
性急的媽媽需要學會多一點耐心，不去急切地求結果，而是多一點感受生活，享受生活，孩子一定會受到感染。
04
一個有耐心的媽媽可以循序漸進地給孩子講解分析錯誤，同樣也會願意花幾個小時的時間陪孩子觀察螞蟻，研究地圖。
每個母親都會希望自己的孩子性格能夠陽光明媚，燦爛如夏花。
希望我們都能在養育孩子時，成為彼此的一面鏡子，彼此照見，照見自己輕鬆愉悅的一面，也照見孩子自信勇敢的一面。
*本文作者：咪西媽媽：專欄作者，公眾號：咪西媽媽（ID：miximamam），關注親子教育，分享育兒、婚姻生活感悟，願經歷化作成長。
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