蒲公英是田间地头上常见的一种野草，虽然说看起来并不起眼，但是却具有很高的营养价值，特别是其中的维生素以及多种微量物质，能够起到养生保健的功效。
而且蒲公英被誉为“药草皇后”，坚持喝一些蒲公英泡水的话，能够有效地为身体补充营养，同时也可以收获以下几个喜人变化，下面就和小编一起来了解一下吧。
蒲公英益于养生，坚持每天喝杯，也许会尝到4个“甜头”
1.去火消炎。现在天气相对比较干燥，很多人容易出现上火的情况，而且也会伴随出现咽喉肿痛，口腔溃疡等问题的发生。
所以在这个时候，不妨坚持喝一些蒲公英泡水，能够起到去火消炎的效果，加速毒素垃圾的代谢。同时也可以消炎杀菌，改善喉咙肿痛的情况，呵护喉咙健康，帮助起到降火的效果，利于身体。
2.保护肝脏。肝脏作为人体重要的一个排毒代谢器官，帮助促进体内毒素，垃圾的排出，对于维持人体正常运转起到了至关重要的作用。
而在生活中，可能很多人经常会出现肝火旺盛等情况的发生，这个时候，不妨坚持喝一些蒲公英泡水，能够帮助排肝毒，降肝火，保养肝脏健康，改善肝火旺盛的情况，对身体健康有益。
3.养护胃部。在现在生活中，存在胃部疾病的人群也是越来越多，而对于这类人群来说，不妨坚持喝一些蒲公英泡水，能够起到消炎灭菌的效果。抑制幽门螺杆菌的滋生，减轻对肠胃黏膜的损伤，呵护肠胃健康，远离各种胃炎、胃溃疡的发生，对身体健康有一定的益处。
但是一定要特别注意，因为蒲公英属于一种寒性的食材，如果过多饮用的话，反而会加重腹泻的情况，对身体不利，希望你能够控制住摄入量。
4.利尿排毒。说起蒲公英，可能多数人都清楚，蒲公英在利尿消肿这方面，有着不错的效果，而且还被人们称“尿床草”。如果坚持用一些蒲公英来泡水喝的话，能够帮助促进毒素垃圾的代谢，减轻身体的负担。同时也可以缓解泌尿系统感染的情况，保护身体健康，所以坚持每天喝杯蒲公英泡水，对身体健康非常有益。
所以说每天坚持喝杯蒲公英泡水，对身体健康非常有好处，但话虽如此，并不是所有的人都适合，特别是以下三类人，劝你还是避而远之，以免对身体造成不利的危害。
蒲公英誉为“药草皇后”，但3类人最好别凑热闹，可不是忽悠人
1.对其过敏者。在生活中，可能很多人会存在对蒲公英过敏的情况，往往在喝完蒲公英泡水之后，会出现皮肤瘙痒，荨麻疹等过敏现象，不利于身体的健康。
所以对于这类人群来说，劝你还是最好别凑热闹，如果大量饮用的话，也会加重过敏的情况，不利于身体，希望你能够放在心上，可不是忽悠人。
2.慢性肠炎者。刚才我们也提到过，蒲公英属于一种寒性的食材，如果过多饮用的话，很容易就会刺激肠胃，加重腹泻的情况。
所以对一些患有慢性肠炎或者是肠胃疾病的人群来说，也是最好控制住摄入量，少喝一些蒲公英泡水为好，避免过多饮用，加重肠胃的负担，对身体不利，希望你能够放在心上。
3.低血压者。其实在日常生活中，坚持喝一些蒲公英泡水的话，还可以帮助起到调控血压的效果，利于身体的健康。但是对一些患有低血压的患者来说，还是最好别凑热闹了，因为本身蒲公英具有降血压的功效。
而低血压患者过量饮用的话，也会导致加重身体的负担，不利于身体健康，所以在平时，劝你还是最好少碰，希望你能够放在心上，可不是忽悠人。
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