開啟原生力
1. 不要穿睡衣上課，最好穿好出門的衣服，提前準備好文具，直坐在椅子上。
2.上網課一定要養成記筆記的習慣，一些學生上網課就習慣看、說、聽，但恰恰記筆記才是最重要的，也能幫助大腦更加專注於內容學習。
3.目前許多學生在遇到問題就會依賴看網課的回放，其實最高效的應該是提問，在發現問題時應該及時提問，課後也多提問。
4.因為疫情，許多家長也會選擇在家辦公或休息，所以給孩子備考營造一個良好安靜環境是很重要的。
卡維爾666
作為一名一年級的數學教師，在這個問題上深有體會。
注意力不集中、做事拖沓、主動性不高、牴觸情緒，這些都是家長普遍反映的問題，無論是平時表現優異的孩子，還是情況較普通的孩子。所以其實如果不是面臨大考的中學生，這種現象應該是正常的，不必焦慮，但是一定要有方法。
為什麼會有這種情況呢？
a. 家庭環境較之於學校缺乏約束。約束除了紀律約束，還有同學之間的影響。學校的紀律會讓孩子有敬畏心，而環境中的人都在學習，會讓孩子減輕學習有“負擔”的心理狀態，增加學習的驅動力。解決辦法：減少環境中與學習無關的的事情，包括家長玩手機；增加與學習有關的事，家長可以與孩子的書房等佈置較單一的環境共同學習、看書。
b. 居家學習得到過多的任務壓力、批評，少了適時的獎勵、鼓勵措施。學習不是一件可以讓人主動產生心理滿足的事情，哪怕是學霸也需要在學習中刻意地找到激發滿足感的點。而對於主動性不高的孩子，遊戲的滿足感要遠大於學習。
解決辦法： 做好協商，學習與娛樂要明確分開，讓孩子明確知道學習任務是可以完成的，而完成的好處是存在的； 適當鼓勵，每個孩子的程度都不一樣，這個需要和任課教師溝通，同時家長也要自行判斷；
c. 居家學習沒有時間緊迫感，學校的課程表和交作業時間是良好的規劃。
與孩子共同制定時間表，而不是家長制定、孩子執行；規定未按完成的“懲罰”——減少娛樂時間。
d. 很多家長說自己說的話孩子不聽——缺乏威信。套句封建迷信的話，不要輕易對“小鬼”許諾。孩子很單純，他們沒有不能實現的諾言，不要用諾言開玩笑。
解決辦法：堅持給孩子承諾、並實現，同時要讓孩子清楚，自己每次都會努力實現諾言，以及實現諾言需要付出很大的努力；不要讓孩子過多地討價還價，堅守住底線，如果孩子要求更高，你也要同樣提高要求——但是要注意孩子的特點。
e. 無奈的辦法——聯繫孩子最喜歡或敬畏的老師，讓他參與，三方進行“協議”。但是一定要注意信守承諾。
