文|媛媽育兒日記原創，歡迎個人轉發和分享
國家人口計生委科學技術研究所，2013年曾經公佈了一組數據：每年中國人工流產已達到1300萬人次，而且一半為25歲以下的女生。
這個數據雖然是七年前的，但時至今日也只增不減，漫天飛的無痛人流小廣告就是最好的證明，從側面也能看出在這個物流橫欲的社會下，我國性教育的嚴重缺失。
現在比較流行的是無痛人流，只是在手術過程中採用了全麻或局部麻醉，可以減輕女性的疼痛和恐懼，避免導致併發症，但它對身體造成的傷害仍然是不可忽視的。
這也給了很多女性誤導，認為無痛人流根本不是什麼大事。
案例
小李結婚一年多了，前幾個月查出來懷孕，對全家人來說都是個莫大的好消息。
可有天她突然發現，之前強烈的孕吐反應消失了，小李感覺很不對勁，就到醫院檢查，結果是胎停育。
沒辦法，傷心欲絕的小李只好把沒有滑落的胚胎流掉，手術後只休息了兩天，就又正常上班了。
儘管如今的氣溫已經升高不少，可她總覺得腿腳冰涼，渾身上下的關節都疼得厲害，這其實就是輕視流產傷害帶來的後果。
人流手術後，千萬別忘了坐“小月子”
其實許多女性都沒有把人流手術當回事，就像小李一樣，稍作休息就和平常一樣該幹什麼幹什麼。
可人流再小也是個手術，護理不好身體就會落下病根，最好坐個“小月子”。
事實上，人流手術根本不像我們想象中那麼簡單，手術後患者也需要在醫院裡觀察一段時間，具體時長根據麻醉情況而定。
一般局部麻醉的患者要留院觀察2—3小時，避免出現術後併發症；全身麻醉需要觀察6小時，畢竟麻藥危害很大，會影響到身體的代謝功能。
出院後一般也要休養一到兩週的時間，這時通常還會伴有惡露排出和子宮收縮引起的腹痛，萬萬不可大意。
人流後若輕視了這四件事，小心落下病根
1）講究飲食，加強營養
想坐好這個“小月子”，營養飲食很重要，可以參照產後坐月子的食譜來。
術後女性的身體比較虛弱，要吃一些容易消化的流食，如米粥、稀藕粉，第二天之後就可以正常飲食了。
但總體遵循的原則是增加營養，多吃蛋白質含量高的食物，如魚肉蛋奶，使身體得以更快恢復，另外還要補充維生素，多吃蔬菜水果。
小貼士：
這個時期身體虛弱畏寒，宜多吃溫熱食物，要避開生冷性寒的食物，如海鮮之類。
2）注意休息
手術後是身體最虛弱的時候，回到家後一定要臥床休息2到3天，之後可以適當下床活動，逐漸恢復正常生活。
當然，也不是一直在床上休息就恢復得快，適當活動才能促進子宮收縮。
小貼士：
即便要下床活動，也不要吹到冷風，室內走走就行。如果開空調，也要避免直吹冷風，可以加塊擋風板。
不要乾重活，避免體力勞動，也不要使用冷水洗手。
3）衛生做好，注意避孕
手術對子宮的創傷依舊還在，子宮口沒有閉合，子宮內膜也需要修復，因此一定要注意衛生，勤換護墊和衛生巾，洗澡時採用淋浴，盆浴易發生感染。
手術後的一個月不建議同房，這才是對自己的身體負責。大約三個月子宮才會恢復，即便有夫妻生活也一定要做好避孕措施，此時再孕風險很大。
4）按時吃藥，及時複查
通常，人流術後醫生會開些消炎抗感染、促進子宮恢復的藥，一定要遵醫囑按時吃藥，決不能仗著自己年輕就任意妄為。
人流後會有惡露排出，如果出血超過一週還伴有腹痛、發熱、白帶異常有異味等情況，一定要及時就醫，決不能拖延。
手術一個月後會有複查，有的女性因身體沒有出現異常就不去了，但真的不建議這麼做，這時最好通過複查消滅隱患，排除盆腔感染等併發症風險，否則出現問題就晚了。
人流手術後，為什麼會感覺腹痛？
儘管胎兒還沒成型，只是一個小小的胚胎，但子宮為了讓它更好地發育，會變大變軟。
手術後就終止了妊娠，子宮需要自我收縮，恢復到原先的狀態，這個過程就會讓女性感覺到腹痛，是很正常的現象。
人流手術後為什麼不來月經？
大多數女性術後兩週就會恢復排卵，一個月後就會來月經，如果月經遲遲不來，可能是排卵推遲導致的。
值得注意的是，如果月經很久沒來，平時還有明顯的腹痛，一定要儘快就醫，可能是出現術後併發症了。
總而言之，人流手術絕對不是小事，決不能因忽視落下病根，愛惜自己的身體，才是今後生活的“本錢”。
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