小時候，總喜歡聽老人家講故事。那時只是覺得有趣，而隨著年齡增長，才發覺生活也在故事裡。
有一位老奶奶，她有兩個兒子，大兒子賣雨傘，小兒子賣布鞋。下雨天，老奶奶就煩惱小兒子的布鞋賣不出去；大晴天，老奶奶就煩惱大兒子的傘賣不出去就這樣，不管天氣怎麼樣總是愁眉不展。
愁眉不展的老奶奶
鄰居見她總是愁眉不展，便對她說：“婆婆，你真是好福氣呀！一到下雨天，你大兒子的雨傘就賣得特別好，天一晴，你小兒子布鞋特別暢銷，不管天晴還是下雨，您兩個兒子都有生意做，真讓人羨慕呀！” 老奶奶轉念一想，對呀，我以前怎麼沒想到呢！從此以後，老奶奶就不再發愁了。整天樂呵呵的。
像花一樣的老奶奶
故事特別的簡單，可能也有很多人聽過。不過很多人真正遇到煩惱的時候，總歸是開心不起來，哪裡說轉變心態就能變好的。是的，煩惱總是存在不可避免。孩子愁零花錢、愁學習；成年人愁事業、愁感情；老人愁兒女、愁健康。生活總有無盡的煩惱。人只要活著，只要有慾望，總歸處在煩惱中。每個人都有煩惱，當你覺得難受的時候不妨嘗試換個心態，再糟糕能糟糕到哪裡去呢？能避免的已經避免了，避免不了的儘量不為難自己。假如覺得心情還是沒法轉變可以試試嘗試以下的方法:
轉移注意力
人在煩惱的時候會感到心情煩躁、鬱悶，注意力無法集中，這時你就不要強迫自己了，嘗試聽聽音樂，看看電視，上上網，做自己喜歡做的事，分散自己的注意力，讓煩躁鬱悶的心情及時緩解和放鬆。
合理的傾訴
向知心朋友傾訴你的感受，把煩惱說出來，或把你的感受寫成信，然後扔到一邊，給自己留有一定的“憂慮”的時間，隨後再去解決。給自己的情緒一個緩衝的空間。
宣洩情緒
宣洩情緒有很多種，可以跑跑步參加體育鍛煉，隨著血液循環加速，汗水的流出，那些悲傷的、憤怒的、壓抑的情緒，都會一點一點的釋放。也可以嘗試哭出來，哭不出來怎麼辦?看些煽情的電影，比如《歲月神偷》、《入殮師》、《我不是藥神》之類，讓自己的情緒釋放出來。
總之，不開心是一天，開心也是一天，在我們沒辦法改變的事情面前，還是坦然的讓自己心態積極些，只有這樣我們才能更好的面對生活！
