霞雲風雨
首先：心情持續低落。如果情緒在一段時間內持續性低落，而體驗不到開心的感覺，那麼就是抑鬱的症狀之一了。一天兩天的心情不好，是遇到不開心的事情了，經過短暫的調整可以恢復。一週兩週都還是心情低落，那就是有抑鬱的前奏。
其次：意志力減退。以前在做很多事情的時候都是非常開心愉快的，也是充滿鬥志的，激情澎湃的。能夠憑藉自己頑強的意志力去做很多事情。現在面臨一些事情的時候，就是不想去幹，沒有什麼意志去進行到底，感覺身體被掏空的感覺。
其三：行動緩慢。對於一些事情或者人際交往，自己不喜歡了。以前還是很喜歡的，現在的自己能不動就不動，從而產生了一種倦怠的感覺。比較拖延和拖沓，提不起精氣神起來，不願意動彈。身邊的親人和朋友勸說都沒有用。
其四：社會功能受損。在人際溝通上，工作能力上都產生了不同程度的水平下降。整個人不是很活躍了，對於有些事情自己不願意去面對，能夠逃避就選擇逃避，從而產生一種孤僻或者自閉的情緒情感了。
以上的特徵是一種抑鬱的臨床表現，希望對你有所幫助。
十八點心理
我用自己的三句話來回答你：
1、抑鬱是心理問題或心理疾病，病灶在潛意識中，問題症狀卻是反應在身體上，由行為舉止表現出來的問題形式。
2、抑鬱指的是情緒狀態，主要是以“悲觀、失落和絕望”誘發的各種心理不適，如：膽怯、恐懼和不自信等。
3、抑鬱就是自己把自己鎖住了，即便是開鎖的鑰匙在自己手裡也不去用，寧願用頭去撞牆也不肯去解鎖，凡事凡人皆逃避，且不斷的退縮直至徹底自閉。
以上內容形式，對應出一條只是疑似，兩條初步肯定，三條全中者自己無論如何否認都沒用，抑鬱就是抑鬱了。
心理諮詢劉智慧
首先，需要明確的是：抑鬱情緒 ≠ 抑鬱症
抑鬱是一種正常的情緒體驗（抑鬱情緒不是悲傷，而是缺乏愉悅體驗），並不是有抑鬱體驗就是得了抑鬱症。
當我們面對挫折、失敗等負性事件時，產生抑鬱情緒是一種正常反應，一段時間後，我們經過調整是可以走出來的。只有長時間（持續兩週）、無原因處於抑鬱狀態中，才可能是抑鬱症。
所以，有抑鬱情緒不要緊張，但較長時間的抑鬱體驗是需要警惕的，應該向專業人員求助。
那麼哪些情況下需要警惕抑鬱症呢？
抑鬱症對患病者的影響絕不僅限於情緒，還可以體現在思維活動、意志行為和生理等方面。
典型抑鬱表現可以為“三低”：情緒低落、思維活動抑制、行為活動減少。抑鬱症可以伴有生理不適體驗，常見的有無原因的頭部不適，胸悶等，但一般來說這些不適都無法找到生理疾病的客觀依據。
抑鬱症是一種可以治療且總體療效還是很不錯的疾病。通過系統的抗抑鬱藥物治療、心理治療等方式，大多數患者可以治癒或者明顯好轉，但及時診斷、系統治療是取得療效的關鍵。
