抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。
現實生活中，抑鬱症是一種發病率較高的精神疾病。抑鬱症的病因尚未明確，主要和生物學因素、環境因素、心理因素等有關。雖然我們對於抑鬱症的確切起因尚不明確，但卻知道了有些原因會增加患抑鬱症的可能性。
那麼，在生活中哪些因素容易導致抑鬱症呢？
一個不和諧的家庭。小時候的家庭暴力和爭吵，勢必會給孩子帶來很強的不安全感。作為人的本能，當不安全感來襲時，會先去試圖思考如何生存。這也是抑鬱症的人會比別人來的敏感和懂事的原因。只不過這種懂事並不是父母教育的來的結果，而是動物在危機意識來臨時做的本能反應和自我保護機制。而抑鬱症患者，很多都具備了討好型人格，也是自我保護衍生的結果。
缺少愛的支持的人總是小心翼翼地討好式地活著，他們害怕紛爭害怕被拋棄。他們懂事而敏感，因此也就更容易受傷。當心靈的創傷沒有得到有效癒合時，傷疤會不斷擴大，直到感受不到痛。
敏感。明明歡天喜地的高興，卻可以因為一句話一下子墜入低谷，而且還不會表露出來，表面還是一樣的開心，等到沒人的時候開始反覆回味那句話，然後把所有的過錯往自己身上攤。
不夠糊塗。一件事總是反反覆覆的琢磨，非要看到本質。而本質又總是容易讓人失望，於是情緒就開始就一次次的落落落落。
沒有安全感。總是盼望回頭的時候有人，但是卻一個人都沒有。
不被理解。你被抑鬱折磨的要死要活，身邊人卻覺得是矯情，是不夠接地氣的人間煙火。
被大多數人誇開朗。在人群中總是為了讓大家開心而煽動氣氛，可以咧著嘴笑一整天，等到獨處的時候卻覺得更加難過。
沒有釋放的地方。壞情緒和誰說呢，痛苦說出來只會得到加倍的痛苦。更何況沒有人過的容易，偶爾說一次會被認真對待，說多了只會讓人覺得煩，甚至會遠離你這種負能量。
希望被愛，又希望這份愛不是有緣由的。不是因為我還可以，能賺點錢，性格不錯，長得過得去而愛我，而是因為我是我而愛我。
不夠接受自己。覺得自己哪都不好，所以不被愛是應該，又會反覆問自己憑什麼，生病的那個人是我。
還有一種教育方式很容易引起抑鬱。
小孩子沒記住，做錯了，就給孩子注入痛苦。比如揍一頓或者臭罵，而不考慮孩子的感受。這樣的教育如果貫穿童年，會養成一種傾向，注意力非常容易集中在能引起自己不適感的事情上，且不會主動脫離開，因為一旦沒注意，就會被打，就會承受更大的痛苦。
於是，性格養成後，這個人注意力就會一直集中在讓自己不舒服不開心的事情上。潛意識中，為了防止自己落入更大痛苦中，而主動的去注意到生活中任意可能的痛苦。這樣日子久了，注意力無法從生活中各種痛苦脫離，這個人生活就一直是痛苦的。
而生活一直是痛苦的，就很容易導致抑鬱。
