生命的根本是意識自由。即意識不受物質、情緒、觀念等控制的狀態。這對我們的生活有什麼好處呢？我們現在這樣活著平平常常，為什麼要意識自由呢？直接的好處是什麼呢？這個是人們最關心的。
人不僅是肉體活著。肉體存在的時候，如果意識沒了即成為死亡，可見意識是人生與死的區別。人不單純是外在肉體的形式，人起碼由四維構成，即身體、情感、智力和精神。這就是明確了人有身體，也有支配身體的存在就是意識。
當你的身體被集體共識和自身潛意識支配的時候，你的生命是在被控制的狀態。你的生命層次由被控制的“因”決定。生活在物質的追逐和人際的消耗中。當你試圖擺脫控制，自主決定生命方向時，我們成為精神覺醒。突破和擺脫求存趨同的集體共識和潛意識控制，向意識自由提升和精進，是人不滿足動物般生存的必然方向。
初期，人在物質生存和精神意識方面會有一些糾結，這個過程是人在選擇的時候，必經的階段性混亂。有的人沒有引領和正確選擇，一生都在糾結中生活，糾結狀態下身心能量消耗大，身體和精神狀態總是不穩定。
當人轉向內在意識頻率的提升，在意識自由狀態下穩定意識頻率，就不會再有各種觀念的對立和衝突，意識能量順了，對身體的消耗減少了，會清理身體負面垃圾，直接的好處就是改善了身體健康狀況。
通過意識自由，我們更新意識系統，整合意識頻率，這樣的意識頻率與自然規律和法則的頻率是一致合一的。人在意識自由的精進過程中，也是更新自己意識系統和信念系統的過程，使自己的意識和信念與自然規律和社會法則同頻共振。穩定意識頻率使生命減少消耗，這樣人從對抗和征服中解脫出來，在意識超越的帶領下實現生命的超越。
成功人生的背後有根本規律，有底層邏輯。人的社會是有階級的，源於人內在也是有層次的。每個人的外在生活狀態，大體屬於自已的那個內在層次，很難逃脫。破局向內出奇跡，破什麼呢？破控制自己意識的束縛，破對意識自由的干擾，由此提升意識層次，獲得意識自由。那麼外在生活沒有了糾結和對抗的消耗，生命獲得了內在提供的富足美好的導航和方向，這是意識自由實實在在的好處。
