汗蒸的好處

1.美容養顏：出汗時，身體新陳代謝會加快，同時適當補充水分和出汗，可加速皮膚毒素排出，使皮膚更有彈性。出汗幾次後，可起到美白皮膚的作用。2.身體免疫：電氣石在蒸制過程中釋放出的遠紅外線能有效提高細胞活性，促進人體淋巴循環，加速體內重金屬、毒素等有害物質排出，有效提高全身免疫功能。3.減肥：在汗蒸過程中，還可以燃燒體內的脂肪，是一項不用節食減肥痛苦的減肥方式。所以堅持汗蒸可以起到減肥塑身作用。