土豆這新吃法真好,在家3塊錢吃到撐,秒殺小吃攤

土豆是我們生活中特別常見的食材之一,就是這特別尋常的食材只要簡單的烹飪就會呈現勾人食慾的美味!

土豆中含有2%左右的蛋白質,其蛋白質營養價值很高,品質可與雞蛋中的蛋白質相媲美,易消化吸收,含有人體所必需的8中氨基酸,吃土豆可以補充蛋白質,增強機體免疫力。

土豆這新吃法火了,外面賣30一盤,在家3塊錢吃到撐,秒殺小吃攤。跟著哈妹一起看看美味可口做法簡單易學的

孜然香辣小土豆

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配料:
小土豆500克、蔥數根、姜數片、蒜數瓣、幹辣椒適量、洋蔥半隻、孜然粉一茶匙、肉桂粉半茶匙、鹽一茶匙、辣椒粉一茶匙、油適量
烹飪步驟:
1.準備好食材和調味。將小土豆洗乾淨。姜蒜幹辣椒切碎備用,洋蔥切絲備用。

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2.小土豆冷水入鍋煮十幾分鍾。用筷子能輕鬆插入土豆為宜。

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3.土豆放涼後去皮。然後用刀面輕壓扁些,別把土豆壓碎了。

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4.鍋中加油中小火將土豆煎至焦黃色,撈出控油。

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5.鍋中留底油,先後加入姜、蒜、蔥段、洋蔥絲和幹辣椒丁煸香。

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6.鍋中放入煎好的土豆輕翻勻。

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7.鍋中調入辣椒粉、孜然粉和肉桂粉,翻勻。

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8.出鍋前均勻撒上鹽和蔥花。

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9.香辣美味的小土豆開動吧!

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菜譜小貼士: 1、土豆別煮太熟,容易壓碎,放涼了壓不容易裂開。

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