瑜伽修身 茶道益心
中國人
用了一千年時間
把喝茶從簡單變為複雜
又用了一千年時間
把喝茶從複雜變為簡單
而新樂活瑜伽金老師
通過幾十年對茶的發現與發掘
將瑜伽與茶道完美融合
瑜伽之道，茶之道，皆讓人心生安寧，在喧囂嘈雜的現代都市中，開闢一處心靈的寧靜樂土。
瑜伽是一種生活方式，茶道是一種生活態度 。
茶道與瑜伽之道可區分亦可融合。
在每一次的瑜伽課後，金老師都會為學生們泡一壺茶。瑜伽館內設有專門的茶舍，一走入茶舍，立刻被清新鮮潤的茶香縈繞。茶香四溢，給人寧靜與祥和！
喝茶時，金老師曾提過喝茶時需分寒暖，需分季節。
喝茶也講究天時，季節在變，寒熱溫涼也會跟著變化。如果一年四季都喝一種茶，這樣非常不利於養生。
-春飲綠茶解春困-
在春季飲用綠茶，不僅有益於煥發精神，消除春困，提高工作效率，還能幫助人體排洩體內的寒氣，令氣血通暢。
-夏飲綠茶消暑熱-
暑為陽邪，人在酷暑這下容易心火過旺，體力消耗大、精神不振。因此，夏天宜喝性寒的綠茶，給人以清涼之感，並可清熱、去火、解暑。
（需要注意的是，空腹時不宜喝綠茶，其豐富的茶多酚有收斂作用，會刺激腸胃，空腹情況下這種刺激更強。）
-秋冬飲紅茶暖心田-
冬天寒邪襲人，陽氣漸弱，應注重禦寒保暖。冬寒茶暖，泡一杯，茶香滿屋，喝一杯，暖身益胃。紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質和糖，可增熱暖腹，增強人體的抗寒能力；可防止血管硬化，預防骨質疏鬆，促進脂肪代謝。在日常生活中，還可提神消疲。
瑜伽有利於健康，可以塑造美好體型，茶同樣是減脂養生的寶物。金老師通過瑜伽與茶的融合，將內調外養的功效發揮最大化，並且讓學員認識到了茶的功效。
有的學員養成了飲茶的習慣後，困擾許久的暗黃氣色、色斑都漸漸消失，口腔潰瘍也不再頻頻出現。
茶葉是中國的國飲，堅持喝茶對健康大有裨益。我們儘自身綿薄之力推廣茶文化，希望喝茶這個傳統文化能夠發揚光大。
俊雅軒文化推出了送禮佳品！
新款浮樑綠茶春茶、浮樑紅茶半斤與一斤裝
茶葉皆用高檔禮品盒包裝！
中秋佳節之至
凡購買茶葉可以獲得8.8折優惠！
還有滿送活動
歡迎各位好友選購！
可長按下方二維碼
進入“俊雅軒文化”小程序購買
The end
