沒有哪個父母不希望自己的寶寶健康聰明。在決定孩子智力水平的因素中，遺傳因素你沒辦法改變。但是我們可以給寶寶提供大腦發育所需的充足營養，以及創造後天的學習環境！而孩子大腦發育的高峰期，一生僅有一次，錯過永不可逆！

寶寶大腦發育特點
寶寶70%的大腦重量和結構發育在胎兒期和嬰兒期完成。從孕期晚期開始，大腦發育就進入了快速生長時期，在出生後12個月，腦部發育比起出生時增長175%，而18個月後比12個月時增長就只有18%了，大大減慢。
從出生到1歲，寶寶的腦重量幾乎以平均每天1000毫克的速度增加，6個月內幾乎每分鐘增加腦細胞20萬個。寶寶的大腦發育越早越快，越早越關鍵，所以寶寶聰明要趁早！
大腦發育的關鍵階段：
階段劃分
大腦發育完成率
第一階段：胎兒3個月-產後6個月
約50%-60%
第二階段：產後6個月-3歲
約80%-90%
第三階段：3歲-6歲
基本達到成人水平
所以說，想要讓寶寶智力水平更高，一定要把握好3歲前的時光。
如何讓寶寶大腦更好發育？
補腦神器營養食物
後天營養如果跟不上，會阻礙孩子的大腦發育的，除了保證孩子充足的營養和營養均衡之外，還要注意多給孩子吃補充大腦發育的食物
比如：核桃、魚肝油、豆製品等食物，促進孩子身體健康成長的同時，也能促進孩子大腦發育，提高智商。

蛋白質
蛋白質用於嬰幼兒維持各種組織的新陳代謝，促進新組織的生長與成熟。因此是寶寶大腦發育的關鍵營養物質。
如果嬰幼兒缺乏蛋白質，不僅影響大腦發育，體重和身高也會增長緩慢，免疫力低下。但需要注意的是過量的蛋白質不僅無益還有害，因此要適當。
DHA
所有腦細胞的發育都離不開DHA。它不僅可以促進大腦和視網膜發育，還能促進神經網絡形成，增強記憶、提高智力。
卵磷脂
卵磷脂含量越高，大腦神經系統傳遞速度也就越快，記憶力就越強。
而所有的這些營養物質母乳中的含量絕對比配方奶粉中的高，所以提倡母乳餵養。而且媽媽最好在孕後期就注意飲食搭配合理攝取，為寶寶胎兒時期和出生後的營養打下基礎。
鍛鍊寶寶的應激反應能力
在寶寶一歲左右的時候，多和寶寶進行互動，促進寶寶的視、聽、觸等各種感官能力的發育，經常陪寶寶說話，刺激寶寶的語言發育，提高寶寶對外界聲音的辨識度。
媽媽可以常帶寶寶外出觀察，刺激寶寶對顏色的辨識。一歲左右的寶寶對什麼都很好奇，滿足寶寶好奇心，同時可以鍛鍊寶寶的觸感。

鼓勵寶寶獨立性的發展
現在的孩子很金貴，父母總是替孩子包辦一切，但是這樣卻讓孩子失去了自主發育的能力。
孩子兩歲以後家長就要鍛鍊孩子的獨立性，教會孩子自己摔倒自己站立，讓孩子發展獨立性，培養孩子的大腦協調能力，促進孩子大腦發育。
充足的睡眠
長期睡眠不足的孩子注意力不集中，記憶力也不好。
英國倫敦大學的研究表明，如果沒有相對固定的睡覺時間，或睡覺時間晚於21點，兒童在閱讀、算術等方面的成績會比較差。此外反應能力、空間認知能力也會有所降低。
