14歲的黃多多又上熱搜了。
4月7日，多媽孫莉在微博中發了一段“健身小大人”的視頻。
她的女兒黃多多，穿著背心和短褲，在瑜伽墊上瘋狂的健身，身材實在讓人羨慕。
一位網友留言說，看完立刻放下了手中的雞腿......
@多媽7788
一個14歲的小女孩，為什麼這麼強的自制力？
因為：多多背後有個超級自律的媽媽孫莉。
43歲的孫莉，已經升生了3個孩子，卻把自己的身材管理成了這樣👇
能給人留下持久印象的，不一定是一個女人長得有多美，而是這個女人多有氣質 。
氣質關乎一個女人的內在和外在，內在是知書達理的知識涵養，而外在是女人的體態挺拔，身姿優美，這也是最容易改變的地方。
前段時間網上流行的一個段子，一個男人說一個女人：
你的內在美是靠近你才可以看見，但是你的外形是否優美，是隔著五米遠都能看見的 。
而想要有優美外形，第一步要做的就是減肥。減肥瘦身可以說是每個女人一生必須要做的事，因為每個女人都有不得不胖起來的原因：
上班族，久坐不動，坐出小肚腩和水桶腰；
生孩子，皮肉鬆弛，身材難免走形；
年齡增大，身體代謝變慢，自然肥胖；
吃不飽沒力氣幹活，只能多吃，導致過勞肥；
年會聚餐、應酬酒席，忍不住美食誘惑，管不住嘴......
俗話說“一胖毀所有”，鄭多燕就是這樣一位因產後發胖，而給自己的生活帶來諸多不便的典型例子。
下面這張圖是鄭多燕最近的照片：
你相信嗎？她已經55歲了，並且是兩個孩子的母親！這一切，都要歸功於她這些年成功的減肥經歷。
33歲那年，在生完第二個孩子之後，鄭多燕的身材就徹底走形了。1米62的身高，體重卻從正常的46公斤一度漲到70公斤，水桶腰、粗脖子、肥手臂......這些想都沒想過的肉全都長了出來，整個人因為臃腫而顯得老氣。
走形的身材讓她突然就失去了丈夫的耐心和關愛，整個人也變得非常不自信。有天晚上，丈夫睡著了之後做夢，說夢話：“真懷念你結婚之前的樣子阿！”
老公雖然沒有明說嫌棄，但是這句話徹底戳痛了鄭多燕。從那之後，鄭多燕下定決心必須要瘦下來，要回到曾經年輕的體態。
於是她找到韓國、日本頂級的營養師、名校營養學專家、體育教練、明星教練學習簡單、高效且能堅持下去的瘦身法。
最終練出了一套屬於自己的“鄭多燕減肥操”，每天只需3個動作、10分鐘，從33歲到現在55歲，她一直保持在體重95斤左右，且絲毫沒有走形，越活越年輕！
她說：“不要認為減肥是自己對自己的懲罰。要理解和善待並原諒自己，為了能夠更加健康幸福、舒適地享受完美的生活才要減肥，這一點絕對不能忘記。”
從此她的減肥操風靡全世界，她也成為了被韓國寫進教科書的瘦身明星。
後來，鄭多燕把自己的減肥想法做成了減肥事業，不僅自己減肥，還把自己的經驗印成書出版，把自己的減肥操錄成DVD傳播給更多人。
越來越多的人受益於她的減肥操，在她的指導下如願成功減肥。於是她被邀請來參加央視CCTV、湖南衛視、浙江衛視、深圳衛視等中國各大電視臺的電視節目，還見到了自己非常喜歡的主持人汪涵。
不僅如此，汪涵、何炅、何潔、應採兒、袁珊珊等明星也紛紛對鄭多燕瘦身操的神奇效果表示了由衷的讚歎。
鄭多燕來中國參加節目的時候，還是和老公手牽手一起來的，夫妻二人感情比以前還更好。正應了那句：老公負責賺錢養家，老婆負責貌美如花！
這一切都要歸功於鄭多燕狠下決心讓自己減肥。在她看來：“以前減肥失敗的原因不是因為意志薄弱，而是因為選擇了錯誤的減肥方法。”
真正有效的減肥方法是持續的運動，但是運動一定要有趣、輕鬆才能持久。
為了使更多的中國女性輕鬆減肥，擁有良好的體態和氣質，鄭多燕把自己26年的減肥經驗，濃縮成了這套《6周跳操瘦身計劃》，
6周變身苗條女神
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視頻教學，鄭多燕親身示範，每天簡單3個動作，只需10分鐘時間，從肚子、大腿、手臂、脖子等局部針對性鍛鍊，刺激脂肪燃燒，達到全身減肥瘦身的效果。
相信每個女人都在減肥這條路上，走過無數的坎坷。
減肥藥、節食這些看起來效果快，可以讓你7天瘦10斤，但其實是治標不治本，不僅難以堅持、反彈快，還是在用自己的身體健康做賭注；
跑步、快走等看起來零成本又快捷的運動，如果每天不花1個小時來做，也根本無法產生效果；
沒時間、沒精力、沒方法也是大多數減肥女性的共同難題。
但是現在，加入《6周跳操瘦身計劃》，這些統統都不再是問題。
跟著鄭多燕跳操，看視頻一起運動，每個動作詳細分解學習，每天10分鐘，簡單3個動作，一天學習兩天練習，針對指導，真正學得會有效果！
不僅如此，現在加入，只要堅持每天學習（不用打卡分享朋友圈），學完就退還全額學費！
短短6周，減肥效果看得見，氣質提升看得見，體態年輕看得見！
跟著鄭多燕
跳出健康身材！
6周變身苗條氣質女神
當別人還在繼續長胖的時候
你已經開始跳操瘦身了！
當別人還在每天發愁喝水都長胖，
你已經瘦成了氣質美女！
在2020年，給自己打一場漂亮的翻身戰！
