用户68037212
抑郁症现在各个年龄段的人几乎都有，你在上学，不知是什么原因引发的抑郁症，这里不便多问，也就不多说了。
但是，有一点我想知道，你是不是有强迫症?尤其对自己?或者说，近期你有太多的愿望没有达到？抑郁也是有根的，所谓“盐打哪咸，醋打哪酸”，找到了根你就知道该如何避免自己再次给自己添麻烦了。
不过，我建议你“跳出自己活自己”试试。就比如你做事的时候你就好像这事儿不是你在做，而是你指挥的一个人在做。这个被指挥的人其实也是你。这样你可以客观的看待你要做的事物正在往哪个方向发展。有些事在你做的时候你感觉它很有价值，然而，当你快做完的时候却发现它没什么价值了。个中原因很多，也许是当初你就没发现它价值不高，或者是在你做事儿的时候它的价值正在降低。无论怎样，如果是当事人的你也许就会很懊恼，就会生气，甚至郁闷，然而，假如你是那个“指挥自己的自己”也许就会想，他买完成 ，算啦，我再做一件别的事儿吧，这件事就这样了，到此为止了，就不会再想了。
我的建议其实有两层意思，一个是希望你能从客观的角度对待你的每一件事儿，这样就比较会冷静，另一层意思就是让自己跳出烦恼，脱离郁闷，从而最终远离抑郁！
最后，祝你开学开心^_^！
乔治85744078
如果你有吃药的话呢，就继续吃药，如果你有做心理咨询呢，就保持稳定的心理咨询啊，这些都是必须要保障的。
在学校期间如果出现了什么状况呢，即使给你的心理咨询师联系。另外你的家庭，你的父母应该成为你的最大的后援支持。嗯，在必要的时候呢，你可以求助于他们。同时给你喜欢的老师或者是你们的班主任，还有你的好朋友，好同学，保持良好的关系。
每天给自己有一些时间做运动，听音乐，散步，然后有一些可以自己独享的这种时光，能够享受当下。
心理咨询师贾国梁
多运动，保持良好心态，乐观的心态面对未来！没有什么大不了！记住，你是最棒的！加油！
