夜晚控制不住的——暴食

今年21歲的大學畢業生小玲,在短短1個月內就胖了十斤。並沒有懷孕或者是服用激素藥物,而是因為這個——暴食。

每每在晚上十一點作用,小玲就會考試搜尋家裡的食物。從蛋糕,薯片,餅乾,蝦條到包子饅頭和水果,只要是能下口的都不會放過。但是看起來也並不是享受美食的模樣,只見小玲大口地咀嚼嘴巴塞得滿滿,再和著一口可樂用力下嚥,還沒來及將食物從喉嚨吞下,另外一把食物又塞入嘴巴,彷彿是著了魔一般。重複著填塞嘴巴,根據小玲的計算他可以這樣夜晚狂吃20分鐘左右,直到吃到自己呼吸都有點困難,才會慢慢停下來。不會注意食物的口感,只要是可以下嚥的,不管喜不喜歡都會吃進嘴巴。而且非得要吃到自己撐到難受才會停下來,小玲自己說,得了一種病,叫做暴食症。

小玲白天和室友一樣,忙著投簡歷忙著找工作。因為臨近畢業事兒多的轉不過來。但是到了晚上,速度慢下來了,人靜下來了。腦子空了點,就想辦法把自己填滿一點。吃,簡單得很。只需要動動嘴巴,攝入的熱量絕對比動嘴巴消耗得來的多。那麼我,為什麼不吃?只要堅持吃,那也不奇怪一個月胖十斤了。

暴食,這個字眼越來越出現在了年輕人身上。其實,你會有一種直覺告訴你這種行為是不對的,對身體有害的。可是你會難以控制自己,內心的空虛,真的是需要填滿的。

1. 生產力的提高,讓我們吃不飽的人越來越少,可是物質生活的提升並不代表精神世界也會提高,物質生活是他給你就會有的,但是精神不會。必須要你自己的努力,你才能夠提升。這也就很好說明我們的暴食,吃的來得容易,那麼人空閒的時間會越來越多。奪得時間有人用來提升自己,但是很多人是不知道該怎麼做的。所以就會浪費,或者講不知所措。時間太多,心裡就越容易填不滿。很簡單,身體是不會容你空虛的,所以講。食物,簡單的讓你滿足。

2. 苗條向的審美趨勢,吃必然會帶來脂肪的堆積,可是這個社會的審美是偏向纖細身材的,所以你在吃的時候就會埋下一顆種子,不大不小。正好在你最空虛的時候會被澆灌發芽。有一個聲音告訴你,我已經被壓迫的太久了,這個世界對我已經夠不友善了,那我為什麼不能對自己好一點呢?甜美的食物像一個妖精勾引了涉世未深的你,所以你會大吃特吃,哪怕內心苦痛,在嘴巴不停咀嚼的同時心也麻木了。

有時候的暴食,並不是自己能夠控制的,很多人在暴食的同時在害怕在痛苦。很難講到底是哪兒出了問題。那是一種無力的掙扎,像是對生活的反抗又像是對生命的纏繞。總而言之,不要小看了暴食,因為他不僅對精神產生影響,對身體帶來的也是你未曾想到的傷害。所以要儘早採取措施,可以是看心理醫生或者與朋友傾訴。儘量不要一個人,一個人的時候它就是一頭野獸,會附在你的身上。變成難以控制的食慾。


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