用户111107620418
我们的内心有着我们自身的投射，可以叫做内心小孩，也有我们对于父母的投射，可以叫做内心的父母，自卑可能很大原因是我们自己认为内心小孩不配得到内心父母的爱进而产生的一种心理体验，可以说我们都有一种自卑情绪，不管是因为家境、还是长相、甚至她有这件漂亮衣服我没有都会产生自卑，不知道您多大年龄，如果您比较小，我建议您多充实自己，千万不要沉浸在家境的原因中，努力的去多交朋友，多融入集体，你会发现，大家并不会关注你的家境如何如何，山外有山，人外有人，总有比你家境更好的人，也总有比你家境更不好的人，我们要做的是接纳自己的不完美，甚至原生家庭的不完美，和自己的自卑共处，内心的情绪在告诉你，你要比别人更努力，去摆脱家庭因素的困扰 ，不做作，接纳自己，因为可能您正处在三观形成的关键时期；如果您是成年人的话，建议您更要在和他人相处中摒弃各种面具，真实的展现自己，穷仅仅代表着物质的缺乏，千万不要让它在耗散内心能量，而家庭的物质基础，您不也是正在努力吗？
王嘚吧
我来谈谈看法，希望有助于你走出自卑;
01、自卑心理是每个人都有的心理现象，无论是多么优秀的人，都会有自卑心理，这是一个正常的个性心理，只不过有些人表现出来，有些人没有说出。
02、关于自信和自卑是一种相互依存的关系，关键是哪一方能够占据优势，其结果就会不一样。你应该有自己的亮点，也许你没有发现，暂时因家庭的原因让你感觉到自卑。
03、你说的家庭原因，我还不知道具体是哪个方面，所以很难提出针对性帮助帮助，如果问题具体化才可能具体的提供相关的咨询方案，如是家庭贫困、父母离异、亲人服刑等等，只有知道具体的原因才能提供具体的咨询方案。
04、目前针对你的情况只能大概提供些参考。具体问题，具体分析，别把事情概括化，这样你会发现自己的优点，如家庭贫困，你诚实守信、做事踏实;如父母离异，可能事情具体原你不太了解，只要他们各自过的幸福，总比让你生活的一个争吵的家庭种幸福吧！
05、我们无法改变原生家庭的出生，我们只能适应这种生活。如今你已发现是家庭给你带来了自卑，说明你已经有了较强的个体意识，这个个体意识是对自己的一个很好剖析，是一个非常好的现象。
06、自卑正真的来源还是自己的内心想法，这个想法一直让你重复想到家庭（具体哪一方面不清楚）这一问题的存在，你再去强化这一意识，只会让你自卑感更强。
07、目前要做的事就是做好本身的事情，把主要精力投入到工作或学习中，减少这种负面情绪的强化作用。同时还要善于表现自己的优点，强化优点。
08、因为自卑往往在众人面前说句话都难，必须要敢于挑战自我，在合适的场合该发言时就正常表达自己，战胜自我恐惧的局面。当然一开始内心的自我斗争会比较强烈，慢慢的就会好起来。
09、分享一下个人经历，我本人曾经也很自卑。尤其我高中时期别人都到食堂买饭，而我是从家中带的很不好看的馒头，开始每天吃饭对我就是一种折磨，因为我不想让别的同学看见我吃的东西。那种心情至今还有深深的记忆。
10、客观的分析一下自我，也许很多人看到的都是你闪光的地方，而只是自己把有些问题看得过于严重，而别人根本就没在意它的存在，只是自己不断强化了这种意识。
文石
尽全力不要让你子女因此而自卑！
