“媽媽，你不要罵我了。你只要抱抱我，我就知道自己做錯了，就會改的。”
上面這句話是我的小兒子小二去年對我說的，當時他5歲。我已經不記得那天為了什麼事情，很大聲地吼他，但我現在還記得當時他仰著頭，委屈得眼淚直在眼眶裡打轉的樣子。
我當時就愣住了。我蹲下來，認真地看著他，有點疑惑：“小二，要是我抱你，你怎麼就知道自己錯了呢？我平時也會抱你呀！”
小傢伙很認真地說：“你抱抱我，然後好好地跟我說，我就知道了。”
我兩個兒子，他們的性格完全不一樣。
8歲的辰哥哥安靜敏感，在他3歲那年，我發現他很內向，當時還特別擔心他有自閉的傾向。
6歲的小二古靈精怪，思維比較跳躍和自由，情感也是比較流淌的狀態，能比較自如且準確地表達自己的想法。
他們有個性格暴躁的老媽，碰上心情不好，孩子又比較不講道理的時候，很容易爆發。
老實說，我也不喜歡自己這樣。每次對孩子發完脾氣，我的心情會更加糟糕。我常在事後後悔，因為我很清楚，我是遷怒於孩子。一方面，對孩子的愧疚與日俱增；另一方面，又變得更加懊惱。
一次兩次很多次後，終於有一天，小二對我說：“媽媽，你再罵我打我，我就從最喜歡你，變成最不喜歡你了。”
老媽子的過往
我的整個小學和初中階段，都是在父母的嚴厲管教下渡過，基本沒有什麼自由。幾乎每天都是在“上課-回家-做作業-偶爾做家務-睡覺-上學”之間循環，甚至我的叛逆期，也被生生壓制下來。
爸媽說我脾氣不好，少年時代的我是這樣回覆父母的：“老爸是火山，老媽是火山，我怎麼可能不是活火山嘛！除非不是你們親生的。”
心理暗示讓我更是在情緒失控的路上越走越遠。結婚以後，我的壞脾氣更是一觸即發，幾乎把家裡的好空氣燒得一乾二淨，空氣裡瀰漫的都是火藥味。
慢慢地，我發現一直脾氣平穩的先生也像我一樣，說話帶著濃濃的火藥味；辰哥哥動不動就奔潰發飆，那種撕心裂肺的哭喊，讓我一秒抓狂；就連古靈精怪的小二，都變得有暴力傾向，一言不合就撲上來用指甲抓人。
這樣的家庭氛圍真是糟糕透了，簡直讓人心力交瘁。
想要改變
真正讓我下定決心做出改變的，是在辰哥哥3歲那年，我擔心他變得自閉開始。那時他跟我有點疏遠，也不愛說話，我隱隱覺得不安，覺得他過於內向。當時我還特意買了一些書回來看。
當時為了哥哥特意買回來的一些書
我踏上了學習之路。從親子關係，到情緒管理，到身心靈成長；從自己看書學習，到線下課堂參加專業學習，又從線下課堂穿梭到線上課堂······我推開了一扇扇大門，看到了一個個不一樣的世界。
但是，正如有句話說的那樣，懂得那麼多，還是過不好這一生。從心理到行為，要發生徹底的改變，不是一朝一夕的。
我每次從外面學習回來，好脾氣就能管用好幾天。尤其是第一天回來的時候，覺察力簡直到達高峰，每次都能透過孩子的行為，看到他內在的需求。
老母親的心變得極其柔軟，無論孩子做什麼，我都能從中洞悉他背後的動機，然後給他回應。
這種良性的循環， 通常出出現在我學習回家的第一天。
我感覺自己簡直不用費力去管理我的情緒，因為我無氣可生。可是，再過了幾天，當辰哥哥又像第一天那樣，在該上學的時候要賴在家裡不肯走，我的洞察力就選擇缺席了。
我的情緒重新接管了我的身體。
我的牙齒開始發緊，感覺一股怒氣直接從腦門上冒。我向辰哥哥衝過去，雙手抓住他的肩膀。我聽見自己咬牙切齒的聲音：“你為什麼老是要這樣子？！”
當時我的樣子肯定很猙獰，讓他想起以前被我揍的場景。他由一開始不斷喃喃重複的：“好煩，好煩！”變成馬上驚恐地往後縮，叫道：“不要，不要！”
看到他驚恐的眼神，聽到他斷斷續續抽泣的聲音，我慢慢冷靜下來。我感覺到抓住他肩膀的手放鬆了一些。
小二走過來，怯怯地拉拉我衣角，小聲地說：“媽媽，你不是說過不會再打哥哥了嗎？你說再發脾氣，我們就要來提醒你。”
我咬咬嘴唇，眼淚差點控制不住掉下來。我感到深深的無力和無助，一時之間，不知道該怎麼辦。
書本上課堂上學的，此刻彷彿全都忘光了。每次學習回來，我都提醒自己，不要讓自己淪落為情緒汙染源。在很多次我的怒火將要噴薄而出的時候，我警告自己：冷靜，不要做後悔莫及的事！
我也困惑，是因為對兒子的愛不夠嗎？如果我足夠愛他們，怎麼會為一些雞毛蒜皮的小事對他們大吼大叫？又怎麼捨得打他們？
每次這麼想的時候，總是很嫌棄自己。
我努力讓自己鎮定一點，對孩子們說：“媽媽現在感覺有點難過，需要一個人安靜一下。我先進房間，等下再出來找你們。”
臨走前，我深深地看了一眼辰哥哥，他還是繼續抽泣，但是臉上已然沒有剛才的驚恐了。
小二走過來，仰頭看我：“媽媽，你剛才嚇到哥哥了，你要跟哥哥說對不起。”
我一口氣差點提不上來，好不容易按耐下去的火氣幾乎又要燎原。深呼吸了幾次，我僵硬地說：“媽媽現在還沒做好準備。”
小二看了看我臉色，趕緊走開一點點，小心地說：“媽媽，那你進房間吧。”
我再看看哥哥，他感應到我眼神，把頭低了下去。
我瞬間心軟了。
我站在原地，過了好一會兒，才走向哥哥。我看見他明顯有點緊張，但是似乎又在等著什麼。
“辰，對不起。媽媽剛才不應該發脾氣，”頓了一下，我又說“你不想去學校，是因為發生了什麼讓你不開心的事情嗎？”
哥哥眼淚又要往外冒了，他說：“我不是不想上學，我只是不想住宿。”
哥哥就讀的是寄宿制的小學，學校離家有16公里，如果天天接送，就意味要每天早上6點出門，晚上8點又要出門接他回家。說真的，挺累。於是，我們跟哥哥約定，一開始每個禮拜先住校2天，後面適應了，再慢慢增加住校的天數。
而今天，是哥哥要住校的日子。怪不得他昨晚睡覺的時候就很不安穩。
想起尹建莉老師也是很不建議讓孩子住校的，我看著哥哥難過的樣子，也有點動搖。但是我又怕妥協了，哥哥以後就會不把我們的約定當做一回事。我有點糾結。
我試探著問：“哥哥，你為什麼不喜歡住校呢？”
“因為住校就看不到媽媽了。”哥哥眼淚又掉了下來。
想起上次送他進校門的時候，哥哥艱難地跟我揮手告別，然後一步三回頭，在我轉身走的時候，他突然奔潰的往回奔跑，抓住學校圍欄大聲哭喊：“媽媽，媽媽。”那麼的撕心裂肺，我的心都縮在一起了。
隔著欄杆，我們四目相對。
辰哥哥哭得說不出話來，我故作輕鬆地說：“哥哥，今晚就可以見到我了呢。先進學校好嗎？可以找好朋友玩，時間一下就過去了。”哥哥一邊哭，一邊說：“媽媽再見。”我笑笑，轉身走的時候，眼淚也掉了下來，趕緊加快腳步，逃也似的跑回車上。
所以，等一下我要再經歷一次以上的場景嗎？我突然有點害怕，也有點心酸。想想等下就會忙碌的我尚且如此，孤身一人在陌生校園的他，該覺得一天有多漫長呀！
遲疑了一下，突然有了個決定：“哥哥，你不想住校，媽媽已經知道了。這樣好不好，你上學後，我跟爸爸商量一下，看下有沒有更好的方法，好嗎？”
他的小眼睛瞬間發出光來。他點點頭，去穿鞋子了。
後來我考慮了一下，跟孩子爸爸商量好了，決定以後住校的日期讓哥哥自己決定，只要他不想住，我們晚修後就接他回家。哥哥對這個決定也很滿意。
這樣實施了一段時間，哥哥的情緒總算沒有再因為住校的問題而奔潰了。也沒有出現我們擔心的，他不肯再住校的問題。上個學期，基本上平均一個星期能住2-3天。其實跟我們原先打算讓他住2-3天的計劃也相符，我們承諾只要他想回來，就可以回來，反而讓他心裡有安全感了。
自從小二跟我說了那句話以後，我認真接受了他的意見。因為發脾氣完全沒有用，還會讓事情更加糟糕，為何不試試別的辦法呢？
後來，有好多次，在他們搗蛋的時候，我及時把冒上來的火氣收起來，深呼吸了幾次，感覺理智又回來的時候，再走過去，跟他們說：“媽媽覺得有點不開心，但是我又不想對你們發脾氣。你們能停下來好好聽媽媽說話嗎？”
有好幾次，小二笑嘻嘻地說：“媽媽，我喜歡你這樣說話。”這個小人兒幾乎每天都會膩歪跟我說：“媽媽，我好喜歡你。”
人只聽愛自己的人的話。如果愛對方，就以他能接收到的方式，讓他知道。如果愛沒有增加，事情不會發生任何改變。對於孩子來說，微笑和擁抱就是暢通無阻的愛的語言。比跟他們講：“我都是為了你好。”有效一萬倍。
學得越多，就會覺得自己知道得越少。所以我至今還在學習的路上。跟孩子們在一起，我有時充滿了對孩子的敬畏，覺得孩子就是上天派來修煉父母的。
生命就是一個不斷修煉和完善的過程。我在求學的路上，也不停地療愈自己。在學習的過程中，我不斷地洗刷童年留下的創傷和印痕，情緒也越來越穩定。
最後，送給大家一首紀伯倫的詩：
你的孩子其實不是你的孩子
你的孩子，其實不是你的孩子，
他們是生命對於自身渴望而誕生的孩子。
他們通過你來到這世界，
卻非因你而來，
他們在你身邊，卻並不屬於你。
你可以給予他們的是你的愛，
卻不是你的想法，
因為他們自己
