它和韭菜吃,味道鮮美,肉質細膩又補鈣

還記得小時候經常跟小夥伴一起去河邊摸河蝦回來讓媽媽做美食嗎?真的是滿滿的回憶,河蝦的吃法有很多,這次我們用河蝦和韭菜一起炒,味道鮮美,肉質很細膩還是補鈣的好幫手呢。

它和韭菜吃,味道鮮美,肉質細膩又補鈣

準備食材:河蝦500克,韭菜少許,鹽適量,生薑一塊,食用油適量,五香粉少許。

第一步:把韭菜上面的黃葉處理乾淨,用清水沖洗乾淨,瀝水後,切成段狀放在盤中備用。

它和韭菜吃,味道鮮美,肉質細膩又補鈣

第二步:河蝦放在淡鹽水內浸泡,再衝洗乾淨放在盤中,生薑洗淨切成絲狀。

第三步:熱鍋內倒上適量的食用油,先將河蝦倒入鍋中炒變色後,再把生薑倒入鍋中翻炒幾下。

最後:把韭菜倒入鍋中,繼續翻炒2分鐘,食材炒到斷生後加入適量的鹽,五香粉進去,炒至香味溢出,裝盤上桌。

它和韭菜吃,味道鮮美,肉質細膩又補鈣

ps,韭菜的價格便宜,搭配河蝦一起炒,豐富了口感,又能使營養全面,還是孩子們的天然補鈣菜,媽媽們可以經常做給孩子吃哦!

[版權聲明] 圖文來源網絡,版權屬於原作者。

[侵權處理] 圖文無從溯源,如涉版權問題,24小時內刪除。


分享到:


相關文章: