在這次發生疫情的時候，有幾件事，大家可能都會去做的，組團團購物資、微信建群聊天、拿物資、刷朋友圈、刷抖音、但我和大家一樣，安靜待在家裡，但是也就是這樣特殊的時候，我學到了很多自我保護、增強免疫力的方法，今天在這和大家分享！
第一、
- 是一箇中醫的姐姐愛的分享，教我們在家每天口含一顆大蒜，上午半顆，下午半顆，含服之後，不要咀嚼，而是慢慢的通過口腔的口水與蒜混合，直到消化，姐姐分享到，這是一個很安全的排毒的方法，對身體無害，因為大蒜本來就是可以殺毒的，這個其實大家都知道！這個方法我堅持每天都在做！
第二、
1.就是湖北經視阿星分享的，因為中醫說過，人的肺主熱，所以適當的在家運動，可以加強肺的抵抗力，同時也加強了身體的鍛鍊，在家鍛鍊的方法有很多，龍夫山泉的礦泉水灌滿水之後，左右各一個，進行拉力舉重，鍛鍊臂力，還可以在家抬腿，深蹲這樣簡單的鍛鍊項目。
結尾想說，肺炎不可怕，因為武漢人永遠是最強大的！加油！
你在家預防肺炎的小妙招 多選
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吃大蒜
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喝蒜水
不出小區都可以收到志願者送來的雞蛋
不出小區可以收到志願者送來的新鮮蔬菜
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