01 孩子闹着要买玩具
10岁的小外甥希仔让我给他买奥特蛋（一种零食+玩具）。我在网上看了一套15个，几十块钱。
但我没找到要给他买玩具的理由。他闹我，一天到晚跟在我后面“小姨，小姨啊，给我买奥特蛋好不好？”
于是我和他说：“可以啊，但是你得等一个礼拜，一个礼拜之后我就下单。”
他不干，开始闹：“为什么呀。不行，你现在就给我买。”
我说：“买可以，条件就一个，等一个礼拜。你答应，咱们就成交，你不答应，就算了。”
他很不情愿地说：”那好吧。“
02 一场经典的心理学实验
我的目的很简单，想训练他延迟满足的能力。这个概念来自于一个经典的心理学实验，这是上个世纪60年代斯坦福大学教授米歇尔做的关于自控力的一个实验。他给一群幼儿园小朋友（4-6岁）奖励，孩子可以选一种奖励放在桌子上（棉花糖、奥利奥饼干或者椒盐脆饼），他们可以选择立即吃掉或者选择等一会再吃，如果选择后者他们就会得到双倍奖励。
03 及时满足 VS 延迟满足
生活中常常有这样的两难选择：先玩手机还是写完功课/做完工作再玩手机。
我们延迟满足的能力如何呢？显然，延迟满足能力强的人能够选择先做更重要的事情，这些事情从长远来看能够带来更大的回报（好成绩，或者加薪升职等等）。
可惜的是呢，行为心理学家们通过研究发现啊，人的大脑是偏向及时满足的。这也就为什么我们明明知道要写功课先却不由自主的把手伸向了手机。另外呢，在处理重要事务时，我们的压力和焦虑会增加，选择手机也是一种防御机制，能够暂时缓解我们的压力和焦虑。想想，有多少次，自己在工作一般时候不由自主地拿起手机。
因为延迟满足能力的重要性，我是想用心理学的这个实验来训练希仔的自制力。
04 我的实验过程
我的实验结果挺有意思的。
在达成协议第二天，他还是不死心，要我立即下单，我说：“你可以选择等，也可以选择放弃。”他发脾气喊道：“那别买了。”我说：“好。”
第三天，他冷静下来，后悔了。我说：“说话不可以不算话。”他还是缠着我。我说：“行啊，买，但是这次你要等上10天，才给你下单。”他同我谈判：“不是一个礼拜吗？一个礼拜可以吗？”我说：“不可以。一个礼拜是之前的协议，你已经毁约了。10天是新的协议。你可以同意，也可以不答应。选择权在你。” 他答应了。
第四天，在玩耍时，他忽然说：“小姨，过了今天就还有9天。”我挺惊讶的，没想到他开始算日子了。
之后，每天他都会和我对时间。一开始，对时间的次数频繁些，后来也就少了。
05 我的实验结果
待到倒数第二天，可能他太想要了，打开网站，结果看中了升级版的奥特曼玩具。于是奥特蛋失去了魅力。他要我给他买升级版玩具。而且是立即要下单。
我当然拒绝他了。
中间有来来回回很多谈判，比如他贴钱买，又或者等多一天，等等。
结果我俩闹得太大声了，把他爸爸引来了。他爹一边鄙视儿子这么大了还玩玩具，一边说给他买。
于是，我的实验算是半成功半失败吧。成功之处，就是让他按协议等了9天，失败之处就是他爹立即满足了他的要求。
06 实验反思
有一个发现是，很多东西在等的过程中就慢慢失去原来的吸引力了。总有其它东西更加吸引你的眼球。
如果你立即行动，满足自己的需求，很多时候，你会后悔的。
自制力某种程度上就是延迟满足的能力。从小培养孩子这方面的能力能够帮助他在成长过程中更好地完成重要的任务和目标，而避免耽于及时行乐。
三十七度心理
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