肉醬拌蒸茄子最好吃的做法,營養美味看著都有食慾,好吃又下飯

肉醬拌蒸茄子

食材:

茄子、豬瘦肉、黃豆醬、蔥、姜、蒜、

調料:

雞精、料酒、油、

做法:

1、茄子洗淨去皮,茄子切成4條,茄子上蒸鍋蒸熟,取出備用,


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2、豬瘦肉剁成肉末、蔥切蔥花,姜切末,蒜切末。


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3、熱鍋熱油下入蔥、姜、蒜末、 爆香,加肉末炒散,放黃豆醬、蔥花、料酒炒出香味,加適量 清水、雞精,炒成肉醬,

4、把炒好的肉醬放在蒸好的茄子上,拌勻即可。

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魚香茄子

【食材】

茄子150克、肉末30克、薑片、蔥白、蒜末、蔥、

【調料】

豆瓣醬、鹽、白糖、 味精、雞精、生抽、料酒、水澱粉、芝麻油、油

【製作步驟】

1、去皮洗淨的茄子切成小塊,放入清水中。

2、熱鍋熱油燒至五成熱,倒入茄子,炸約1分鐘至軟。茄子撈出瀝乾,裝碗備用。

3、 鍋底留油, 倒入薑片、蔥白、蒜末、大火爆香,放入肉末,翻炒至變色。

4、熱鍋熱油下豆瓣醬炒出紅油,淋入料酒,加點水,淋入少許陳醋、生抽、加白糖、 味精、 鹽、雞精調味。倒入茄子, 中火炒約1分鐘,大火收幹汁,倒入水澱粉,快速炒勻勾芡汁,

5、淋入芝麻油提香,出鍋裝盛,撒上蔥花即可。


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