隨著時代的發展，生活條件的提高，老百姓們對“吃”也很是看重，“怎麼吃，吃什麼”成為當代人們每天要考的選擇題，往往有部分人群會出現“熱鍋上的螞蟻，喝口涼水都塞牙縫”的現象，冷熱敏感的困擾，阻撓了享受很多美食，那哪些人牙齒容易敏感呢？
1.飲料狂人：碳酸飲料為首的大眾汽水；
2.暴力刷牙法：“拉大鋸”式來回刷牙；
3.啃咬一族：經常用一側的牙齒啃咬硬物，牙開啤酒者；
4.精神小夥，但存在牙齒病灶者：蛀牙，牙齦炎，牙周炎等。
尤旦小天使帶你們瞭解具體病因及解決辦法：
一：牙齦萎縮：生理性病理性損傷造成牙齦向牙根方向退縮；
1：刷牙方式不當，造成機械性損傷；
2：牙齦炎，牙周炎等刺激性炎症；
3：佩戴了不良修復體造成牙齦損傷，刺激牙齦萎縮；
首先應改變刷牙方式，具體可參照改良巴氏刷牙法，其次及時到醫院就診，改變炎症，去除局部刺激因素，做修復治療。
二：牙隱裂：又稱不全牙裂或牙微裂；
1：啃咬硬物造成的隱蔽裂紋；
2：外傷造成牙震盪，冠根受損；
3：牙齒髮育不良，牙列不齊。
4：咬合過高，單側咀嚼造成牙齒過度磨耗，造成細小裂紋。
如無明顯不適，改掉不良習慣，定期檢查即可，如遇冷熱敏感，建議先更換抗過敏牙膏緩解後，及時到院就診，進行抗敏感治療，做進一步修復治療。
三：牙齒磨耗（磨損)：指機械性摩擦造成的牙齒硬組織損耗損傷;
1: 夜間磨牙，睡眠時口呼吸；
2：長期一側咀嚼，造成牙列的磨耗；
3：咬合過低，造成牙齒過度接觸，造成釉質消耗；
可選用抗過敏牙膏，改正刷牙方式，改善咀嚼情況，及時到院進行檢查治療。
四：洗牙後敏感：牙垢去除後，暴露部分牙根，造成敏感不適，不用過分擔心，一般適應期在3~5天；
洗牙後須遵循醫囑，適應期內避免進食冷熱食物，及辛辣刺激食物，牙周上藥者須定期複查，如有不適，及時諮詢主診醫生。
定期潔牙能有效清除口腔牙垢，同時也能夠及時檢查出平時不易察覺的細小病灶，方便及早進行預防治療，減少牙齒問題帶來的時間金錢的煩惱以及自身苦楚。
你屬於哪一類呢？
