簡單的疙瘩湯,出鍋前撒一點荊芥,滴幾滴香油,既營養又溫暖

最近媳婦懷孕沒有胃口,想到小時候每次不想吃飯,媽媽就會給我做疙瘩湯喝。小小的麵疙瘩混合著薄薄的蛋花,出鍋前撒一點荊芥,滴幾滴香油,既營養又溫暖,現在回想起來都在不自覺的咽口水。於是想著也給媳婦做次疙瘩湯開開胃,再加上現在的天氣本來就熱得人不想吃飯,媳婦懷孕不想吃東西怎麼能行那,需要營養必須要吃飯的,疙瘩湯既營養又暖胃,生活中大多數人都喜歡喝。

簡單的疙瘩湯,出鍋前撒一點荊芥,滴幾滴香油,既營養又溫暖

疙瘩湯裡的湯底料選擇也極為豐富,可以是清水或排骨湯、魚湯、骨頭湯等。從飲食健康的角度而言,疙瘩湯更適合晚餐食用,因為麵食類容易消化。不過疙瘩湯雖然簡單好喝,但要做出黃豆粒大小、均勻一致的麵疙瘩,是需要一定的水平和技巧的,掌握不好疙瘩會很大,或者就根本做不出麵疙瘩,特別是新手,一般很難做出標準的黃豆粒大小的,在做麵疙瘩湯的時候,還可以根據個人的口味添加一些其他的食材,讓麵疙瘩的口感和營養變得更加的豐富。下面就隨小編一起去看看具體的做法吧!

簡單的疙瘩湯,出鍋前撒一點荊芥,滴幾滴香油,既營養又溫暖

用料:中筋麵粉200克、番茄2個、雞蛋1個、水80克、鹽半茶匙、荊芥5克、生抽2勺、白胡椒1茶匙、香油適量、雞精少許

番茄疙瘩湯的做法

1、備好食材。麵粉倒入攪拌盆裡,一邊加水,一邊用筷子不停攪拌,直至呈現出均勻的疙瘩狀。

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2、西紅柿切十字刀,在熱水燙個十幾秒。

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3、去皮,切成塊,鍋燒熱,煸香蔥花。

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4、倒入番茄,煸出紅油。

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5、加入適量的冷水,燒開後一邊倒入麵疙瘩,一邊快速攪拌開,稍煮下,加入生抽、白胡椒,鹽,雞精調味。

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6、倒入打散的雞蛋,攪拌均勻,加入荊芥。最後再滴入幾滴香油調味即可。

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貼士:

1、要選用自然熟透的西紅柿

2、蛋液要在勾芡後放入,邊倒邊用筷子攪拌,這樣蛋花會比較細碎。

3、做麵疙瘩時,水一定要一點一點的加,才能做出棉絮、雲朵般的疙瘩,這樣好煮,口感也好。


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